【理想の寝姿勢へ】雲のやすらぎプレミアムと相性ピッタリな枕３選│健眠枕がおすすめ

「雲のやすらぎプレミアムにおすすめの枕はどんなの？」

「雲のやすらぎプレミアムと同じ会社が販売している健眠枕って実際どう？」

「首や肩の痛みを楽にする枕はある？枕を選ぶときのポイントが知りたい！」

販売実績も長く、幅広い年齢層から支持を受けている「雲のやすらぎプレミアム」。用途や使用場所に応じて、マットレスタイプ、三つ折りタイプ、敷布団タイプの３種類がありますが、どのタイプを選んだとしても、もう１つ睡眠の質を左右する大切な寝具アイテムがあります。

それが、『枕』です。

この記事では、雲のやすらぎプレミアムを購入する際に大切にしたい「枕を選ぶポイント」や当サイト「快眠！！マットレスレビュー」がオススメする枕をご紹介します。

※下記画像をクリックすると雲のやすらぎプレミアム公式サイトへアクセスします。

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※本ページではプロモーションが含まれています。

１．高さを選べる枕を選んで「理想の枕の高さ」を実現

まず最初に、枕を選ぶときに基準にして頂きたいポイントから述べていきます。

その理由は、使用者の体型や首回りの形によってそれぞれの理想の枕の高さが存在するためです。

使用者の「理想の枕の高さ」に極力近い枕を選ぶことがポイントになります。ユーザーに合わない枕は、以下のような健康上の問題を引き起こす可能性があります。

高品質マットレスである雲のやすらぎプレミアムを購入するには高額の投資が必要ですが、それと合わせて、適切な枕を選ぶ必要もあります。

枕なくして、睡眠の質の向上や体調改善といったマットレスの真の効果を十分に享受することはできないのです。

当サイトで紹介する具体的にオススメな枕は以下の３つです。

まずは、「枕の理想の高さ」の測定方法を解説した上で、これら３つの枕を紹介していきますので、是非最後までお付き合いください。

では、「枕の理想の高さ」とは何か？そして枕の理想の高さの測定方法について、次から解説します。

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２．「枕の理想の高さ」と測定方法

「枕の理想の高さ」について、説明していきます。

距離（高さ）の測定法を以下に説明します。

一般的な理想的な枕の高さは、男性：5～6cm、女性：3～4cmとされています。

そして次に、あなたが今使用している枕が理想的な高さなのかどうかを確認してみましょう。

その基準は、視線の位置にあります。

もし枕が低すぎる場合、視線が天井を越えて後ろ方向になり、枕が高すぎる場合は顎が過度に引いた状態になります。

高さが合っていない枕を選んでしまった場合、理想の高さに合わせる手段は残念ながらありません。

従って冒頭に述べた通り、枕の高さを予め選べるものにした方がよいのです。

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３．「理想の高さの枕」を使うことのメリットは？

雲のやすらぎプレミアムの体圧分散機能にプラスして、使用者に合った理想の高さの枕を合わせることで、以下の効果が期待できます。

以下から解説します。

いびき改善│雲のやすらぎプレミアム+枕

この理由は、雲のやすらぎプレミアムの体圧分散性が「理想的な寝姿勢」を実現し、さらに最適な高さの枕が喉の通路を確保することで、鼻から肺まで空気の流れがスムーズになるからです。

「いびき」は、一般的に人が仰向けに寝ている時、舌を支える筋肉が重力によって垂れ下がり、呼吸のための気道を狭めてしまうことで発生します。

睡眠中であっても人間は呼吸を止めないため、狭まった気道でも無理矢理に空気を通そうとすることで摩擦と振動が生じます。この摩擦音と振動音が「いびき」です。

先述の「枕の理想的な高さ」の見出しで説明したように、例えば枕が高すぎる場合は、仰向けで寝ている時に顎が引きつけられ、これが喉元の気道をさらに圧迫して狭くする可能性があります。

結果として、いびきを引き起こしてしまうのです。

しかし、枕の高さが使用者にとって「理想的な高さ」であれば、雲のやすらぎプレミアムを使用することにより頭部を含む全身が均等に体圧分散されます。

つまり、

 

・肩こりや腰痛の緩和│雲のやすらぎプレミアム+枕

その理由は、頭部から全身にかけて滞りなく血液が循環しやすくなるからです。

例えば、枕にはどんな役割があると思いますか？

もし、枕なしで眠ると、カーブした首筋（後頭部）とマットレス（または床）との間に隙間ができます。そのとき、人は無意識に首を支えようとする為、首筋が緊張状態になり長時間不自然に力が入ってしまいます。その結果、肩こりになってしまいます。

しかし、ただただ枕があれば良いというわけではありません。

やはりそこには「理想の高さの枕」である必要があり、適切な高さの枕を使用することで、不自然な力が首にかかることを防ぎます。さらに、首周りの血管を圧迫させず血液を全身に適切に循環させることもできるのです。

もしも、枕が高すぎたり低すぎる場合、首の角度が不自然になり、血液の流れが阻害されて酸素供給が不十分になる可能性もあります。この結果、首に近い肩部に影響を与え、肩こりが発生します。

血液の循環は全身に影響を与えるのです。

そしてマットレスは、枕（頭部）以外の部分をサポートします。

雲のやすらぎプレミアムは、優れた体圧分散機能と寝返りを促進する特性があります。体圧分散により、使用者自身の体重による負担を軽減させ、適度な沈み込み状態を保ちます。これにより、筋肉による血管の圧迫がされにくく、さらに適度に寝返りが行われることで体圧の負担箇所も変わっていくので、血液の流れが妨げられることがありません。

従って、

 

睡眠の質の向上│雲のやすらぎプレミアム+枕

また体圧分散はマットレスだけの特性というわけではなく、枕であっても体圧分散機能が兼ね備えられたものもあるので、そういった枕を選ぶのもポイントの１つです。

これに加えて、雲のやすらぎプレミアムの優れた快適さが組み合わさることで、短い時間でも十分な休息が得られ、目覚めが改善されます。その結果、睡眠の質全体が向上するのですね。

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４．雲のやすらぎプレミアムにオススメな枕３選と実体験・口コミ・評価評判

ここまでで、理想的な枕の高さや、雲のやすらぎプレミアムとの相乗効果について解説しました。

では肝心の、雲のやすらぎプレミアムと相性の良い枕とは、どんな枕でしょうか？

当サイトでは、３種類の枕をオススメとして紹介します。

この2種類の枕は、枕の高さを理想の高さに調整することができます。以下から解説します。

健眠枕│雲のやすらぎプレミアムにオススメの枕①

健眠枕は、雲のやすらぎプレミアムマットレスシリーズを販売している株式会社イッティが提供する枕です。

俳優の松平健さん自身が睡眠についての悩みを解消する為にプロデュースした枕であり、巻き肩や猫背、ストレートネック（スマホ首）対策、寝返りサポートなどの機能により、健康的に睡眠の質アップが期待できます。

健眠枕は、使用する枕の向きによって高さを選べます。冒頭で解説したあなたの「理想の枕の高さ」に近い方をお選びください。

健眠枕のサイズを以下の表でまとめました。

気になる健眠枕の価格は、

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。

健眠枕の特徴を以下７つにまとめてみました。

それぞれを解説します。

①特異な形状

健眠枕の形状（デザイン）は、一般的な枕と比較しても形状が独特です。

その理由は、睡眠中の頭・首・肩に対して最大限の効果を引き出す為の設計をしているからです。

詳細については次の見出し以降で解説していきますが、

例えば、
・肩から上を枕に乗せることで、巻き肩や猫背を緩和
・理想の寝姿勢を実現させる為、首から肩・腰にかけてまっすぐな姿勢となる形状
・寝返りサポートの為に場所によって高さや傾斜を変化
・首にあたる部分を優しく包み込み支える

などの特徴を満たす為には、やはり一般的な長方形の枕の形状のままでは不可能です。

従って、このような独特なデザインになってしまうのですね。

逆に、特徴的なデザインだからこそ興味を持って使いたくなるのかもしれません。

 

②肩から上を乗せる枕│巻き肩・猫背を緩和し肩こりや首のこりを楽に

健眠枕は、肩まで包み込む大型設計です。

なぜなら、一般的な「首から上を乗せる枕（高さが使用者と合っていない）」であればどうしても首の角度が上がってしまい不自然な体勢となるのに対して、健眠枕であれば肩から上を一貫して枕が体圧分散させながら支えることになるので、首への負担が解消されるからです。

例えば、巻き肩や猫背の人は、その姿勢の悪さから背中や首回りの筋肉に常時負担をかけているので、筋肉が固まってしまい、肩こりや首のこりを引き起こしやすい状態です。また酷い場合では、肩こりからくる血行不良により頭痛や自律神経失調症になることも。

特に、巻き肩になる原因として長時間のスマホやパソコン操作などが挙げられますが、就寝時の横向き寝も、一方の肩に体重が掛かることで徐々に巻き肩になってしまいます。

そんな巻き肩や猫背の人にオススメの寝姿勢が仰向け寝。

仰向け寝で寝て、さらに首からくるぶしまで理想の寝姿勢を実現できれば、巻き肩や猫背は徐々に解消されます。

理想の寝姿勢については次の見出しで詳しく説明しますが、このとき首から上は枕、首から下はマットレスが使用者の身体を支えることになるので、境目である首と肩の部分をどのように支えるかがポイントになるのです。

そこで健眠枕が登場します。

健眠枕であれば、首からでなく、肩から頭までを一貫して支えます。さらに、ほどよい硬さの低反発ウレタン素材でできているため、頭・首・肩を優しく体圧分散。

血管の圧迫が軽減され、さらに寝返りを楽に行いやすい設計となっているので、肩の周りの筋肉がリラックスし、徐々にほぐれてくるのです。

そうなると、前のめりに丸く突き出て筋肉が硬直していた巻き肩も、徐々に筋肉が緩みだし、また圧迫されていた肺も徐々に圧迫が解消されてくるので、深い呼吸を行えるようになり、睡眠の質も高まります。

 

③理想の寝姿勢を実現できる

健眠枕であれば、頭部から肩まで理想の寝姿勢が実現できます。

理想の寝姿勢というのは、人間が姿勢正しく直立しているときの背骨の形（緩やかなS字カーブ）が、仰向け寝で寝ているときも同じ背骨の形（緩やかなS字カーブ）をしている状態のことを言います。首・肩・腰・膝・くるぶしまでが、ほぼ一直線になったような状態です。

しかし、この「理想の寝姿勢」を実現するのは、意外と難しい。

その理由は大きく２つ。

理由①：体圧分散機能が優れていて、程よく沈み込むマットレスや敷布団が必要

人間は身体の部位によって質量が異なります。重い部分や軽い部分があるので、頭部や骨盤部など重い部位を体圧分散させて程よく沈み込ませ、反対に軽い部分は沈み込まないようにすることで、理想の寝姿勢が実現されます。

しかし、例えば硬いマットレス（または敷布団）だと頭部や骨盤部が沈み込みません。そうなると、背骨のS字カーブで湾曲している腰の部分が浮いてしまうのです。その結果、理想の寝姿勢が実現しないどころか、腰痛を引き起こしてしまいます。

逆に柔らかいマットレスだと、人体の重たい部分が沈み込み過ぎてしまいます。例えば、骨盤部が沈み込み過ぎてしまうと、横から見たときに身体が「くの字」に曲がった状態の寝姿勢になってしまいます。これも血行を悪くしてしまい、当然理想の寝姿勢からは遠い寝姿勢になってしまいます。

そこで、当サイトがオススメするのは「雲のやすらぎプレミアムシリーズ」。雲のやすらぎプレミアムであれば、厚みのある特殊ウレタン素材によって、身体をしっかりと体圧分散してくれて、さらに寝返りサポートと極上の寝心地を与えてくれます。

この記事ではあくまで「健眠枕」が主役ですので、雲のやすらぎプレミアムシリーズについて気になる方は、是非こちらをご覧ください。

理由②：首から上を支える枕と首から下を支えるマットレスが一貫して使用者の身体を支える必要がある

いくら理想の寝姿勢を実現できるクオリティのマットレス（または敷布団）を用意したとしても、マットレスが身体を直接支えるのは首から下の部分だけ。

つまり、首から上については枕が支える為、マットレスと枕の相性が良く、一貫して身体全体を「理想の寝姿勢」にする枕が必要なのです。

この記事の冒頭で解説をした「理想の枕の高さ」でない枕や、一般的な枕は、首というよりも頭部を乗せて、頭部を支える枕がほとんど。

それはつまり、肩からくるぶしまでがせっかく理想の寝姿勢になっていたとしても、首から不自然に角度が上がり、一貫した真っすぐな寝姿勢がとれません。これだと、血液循環にも支障が出てしまいます。

対して、健眠枕であれば、肩から頭部までをすくい上げる枕です。肩からといっても、肩の部分から急激に角度が上がるわけではありません。

健眠枕には、予め肩を乗せる部分（フィットする箇所）を用意してあり、且つ低反発で体圧分散にも優れた設計となっているので、

従って、雲のやすらぎプレミアムのような体圧分散に優れたマットレスを使用し、且つ健眠枕によって肩から頭部をフィットさせることにより、身体全体に理想の寝姿勢を実現することができるのです。

 

④高さを選べる

※健眠枕 横から見たの写真 

※健眠枕 高い方の最大高さ

※健眠枕 低い方の最大高さ

健眠枕は２種類の高さを選んで使用することができます。

なぜなら、使用者の「理想の枕の高さ」に近い方を選んで使用することにより、より睡眠の質を高めることができるからです。

使用する人の体格などによって「理想の枕の高さ」はそれぞれ異なります。

この記事の冒頭で紹介している、「理想の枕の高さ」を参考にご自身の合った方の高さをご使用ください。

⑤寝返りと横向き寝をサポート

寝返りのサポート

まず健眠枕は、一般的な枕と比べて横幅のサイズが一回り程度大きい設計になっています。

これは寝返りの際に、枕から頭が落ちたりはみ出たりしない為です。※あまりに寝相が悪ければ、枕から頭が落ちる場合もあります。

そして、健眠枕は部位によって柔らかさが異なります。枕の中央部分（頻繁に頭を乗せる箇所）は柔らかな設計、両端にいくほど徐々に高反発（グラデーション構造）になるよう設計されています。

さらに枕の中央部分は高く、両端にいくにつれ傾斜をつけて少しだけ低くし、両サイドはまた高くなるような設計でもあります。

これらの設計により、枕の中央から左右どちらに寝返りを打っても、傾斜によって楽に寝返りを打つことができ、さらに両サイドにいくにつれて高反発且つ高くなっているので、枕からはみ出すことなく、また寝返りを打って元の位置に戻りやすくなっています。

横向き寝の負担軽減

横向き寝をする時、肩が下にくる形になるので頭部の高さはどうしても高く上がってしまいます。

そうなると一般的な枕だと高さも一定の為、横向き寝の際に頭部（首）が落ちた状態になりやすいです。

しかし健眠枕については、枕の中央部の高さが高く設計されている為に頭部（首）の角度を落とすことなく、頭⇒首⇒肩⇒腰へとまっすぐな寝姿勢を保てるよう工夫されています。

 

⑥低反発高復元ウレタン│通気性と吸湿性に特化

※公式サイトより画像参照

健眠枕は、ウレタンフォームで構成された枕です。

一般的にウレタンフォームという素材は通気性があまり良くない素材ですが、健眠枕については異なります。

健眠枕の素材である「多孔質セルフォーム」は、通気性・吸湿性に優れた素材です。

従って、

人間は、睡眠時に体温が下がります。特に、頭部周辺の体温の低下が早いほど、深い眠りに入りやすく、睡眠の質も良いと言われています。

健眠枕は、睡眠時に枕に籠る熱を湿気と一緒にその通気性の良さで取り除いてくれます。

また、健眠枕は低反発ですが復元力の高い枕です。

健眠枕を購入し届いた状態は、圧縮されて巻かれた状態です。開封してすぐに元の大きさに復元されますし、実際に使用していても、柔らかく低反発ですが、すぐにヘタることなく元の形に復元されます。

健眠枕の実体験レビュー

快眠！！マットレスレビューの管理人である私、寝具ソムリエKiuchiが実際に健眠枕を使用してみました。お世辞でなく正直な感想をレビューしていますので、是非こちらもご覧ください。

【驚愕】健眠枕の寝心地は？実際に体験・体感した感想レビューと口コミまとめ

雲のやすらぎプレミアムと同じ販売元である健眠枕。その寝心地や感触はどうなのでしょうか？実際に健眠枕を使用してみた感想をレビューします。また実際に購入・使用している方の口コミや評判を集めました。

bedmattress-review.com

 

健眠枕の口コミ・評判

健眠枕の口コミや評判を調べてみました。調査したところ、X（旧 ツイッター）などSNS上ではあまり見かけず、Amazonで評価がありましたので、いくつかピックアップしてご紹介します。

以上、健眠枕についての解説でした。以下に公式サイトへのURLを貼っておりますので、より詳細を知りたい方は是非アクセスしてみてください。

エマピロー│雲のやすらぎプレミアムにオススメの枕②

エママットレスシリーズで最近話題になってきたドイツ発祥のマットレスメーカー「エマスリープ」。こちらの日本法人が販売している『エマピロー』という枕があります。

このエマピローの特徴は、内部の3層構造の組み合わせ次第で枕の高さが調整できる点です。

つまり、

まず、エマピローのサイズを以下の表でまとめました。

気になるエマピローの価格は、

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。尚、2024年3月よりエマピローは14,000円⇒19,600円に値上げしました。

 エマピローのサイズは、一般的な枕と比べると横幅が大きい方です。

この理由も含めてエマピローの特徴を９つにまとめました。

それぞれを解説します。

①3層構造

エマピローの内部は、3種類の層の組み合わせで構成されています。3種類ともそれぞれ別の素材でできており、特性も異なります。３種類の層とは以下の通りです。

ゲルエアーフォーム

エマピローのゲルエアーフォームは、柔軟性と低反発性のバランスが取れたウレタンフォームレイヤーです。

ゲルエアーフォームの独特な低反発機能によって、使用者の頭と首を優しくサポートし、頭部への圧力を均一に分配します。

これは、睡眠時の不均衡な圧力を避けることに役立ち、結果として不快な圧迫感を軽減し、肩の痛みやこりを和らげることができます。

HRXフォーム

エマピローのHRXフォームは、温度調節と湿度コントロールが特徴です。高い通気性を誇るHRXフォームは、睡眠時に人体が放つ熱や汗を効果的に外部に逃がしてくれます。

これにより、使用者の快適さを保ちながら、枕の内部への湿度や熱の蓄積を防ぎます。

また、HRXフォームは下からの湿気も外へ排出する機能を備えているため、枕が常にドライな状態を維持します。

メモリーフォーム

エマピローのメモリーフォームは、圧力を和らげる役割と、下方から首を支える役割があります。

このフォームでは、頭部の圧力は最初のゲルエアーフォーム層で分散された後、3層目のメモリーフォームに均一に伝えられます。メモリーフォームの優れた復元力が、頭部の形状に合わせて適切に反応し、下方から押し返すことでサポートを行います。これが寝返りを容易にする理由の一つです。

②高さ調整可能│首の高さや寝姿勢にあわせて、枕の高さを調整

ご紹介したエマピローの三つの層（ゲルエアーフォーム、HRXフォーム、メモリーフォーム）は、それぞれ独立しており、取り外し可能です。

これにより、使用者は自分にとっての「理想の枕の高さ」に合わせて調節が可能になります。

理想の枕の高さを計算する方法は、この記事の初めにも述べていますが、これはあくまでも一つの目安としてご利用ください。

自分にぴったりの枕の高さを見つけて、エマピローをカスタマイズしてみましょう。どの層を残すかは、上述した各層の特性を踏まえて選んでいただくとよいでしょう。

③各寝姿勢に対応

寝姿勢は大きく３つの種類があります。

・横向き寝
・仰向け寝
・うつ伏せ寝

です。

エマピローの公式サイトの中には、これら3種類の寝姿勢に合わせて、推奨している枕の高さがあります。

使用者の人が、どの寝方で眠るとしっくりくるのかを考えた上で、組み合わせを考えてみるとよいでしょう。

④横幅が大きく寝返りが安心

エマピローは、一般的な枕と比べて幅が大きい枕です。

エマピローの横幅は、６３cm。

なぜそんなに横幅が広い設計なのでしょうか？

その理由は、「寝返りをするスペースを十分に確保するため」です。

普通の大きさの枕を使っていると、こんな経験はありませんか？

・朝起きたら頭が枕からはみ出していた
・目覚めたら枕の上で寝ていなかった

それは恐らく、寝返りが原因で、頻繁に動いてしまった結果、枕からはみ出てしまったのでしょう。

ですが横幅の広いエマピローなら、そんなことは起こりません。

エマピローの横幅のサイズは、一般的なシングルサイズのマットレスの横幅の３分の２を占めることになります。

従って、どれだけ寝返りを打っても枕からはみ出る心配がありません。

つまり、横幅の広い枕のおかげで、どれほど寝返りを打っても全ては枕の範囲内で完結するということです。

⑤耐久性に優れる

一般的に、ウレタンフォームを使用した枕は、しばしば寝返りによる衝撃や摩擦によって損傷しやすく、表面が早期に劣化しやすいのです。

しかし、エマピローはこの点で一線を画します。

その内部に含まれるゲルエアーフォームやメモリーフォームは、寝返りによる衝撃に強い設計が施されており、簡単には損傷することがないように作られているのです。

従って、長く使い続けることが期待できます。

⑥通気性が良い

なぜなら、睡眠中に体温が自然に下がるという生理的な現象と深く関わっているからです。

体温が素早く下降することで、より迅速に深い眠りにつくことができ、結果的に質の高い休息を実現できます。

反対に、通気性が悪く熱が溜まりやすい枕は、睡眠の質を大きく低下させることがあります。

エマピローでは、HRXフォームという通気性に優れた素材を採用しています。この素材の主な目的は、体から発散される熱や湿度を枕の外に排出することにあります。

このようにして、ゲルエアーフォームやメモリーフォームによって吸収された熱や湿度も、HRXフォームを通じて効率的に外に逃がされます。この一連のプロセスが枕を涼しく保ち、快適な睡眠環境を提供するのです。

⑦枕カバーは吸湿発散性に優れる

エマピローのカバーは、Emma UltraDryカバーという素材を採用しています。

このカバーの特長は、類稀な吸湿発散能力にあります。

ウルトラドライ技術を活用したこの機能は、睡眠中に生じる汗を迅速に外部に逃がすことができるため、暑い夏の夜でも快適に過ごすことが可能です。

また、このカバーは触れた瞬間から心地良い感触を提供し、特別な肌触りを実現しています。

このEmma UltraDryカバーは取り外し可能であり、洗濯機で洗うこともできるため、常に清潔に保つことができます。

⑧１００日間のお試し期間（全額返金・返品保証）

エマピローは、税込みで19,600円と、比較的高価な価格設定です。そのため、購入について慎重になりたいと考えるのは自然なことでしょう。

安心して購入を決断できるよう、エマピローには商品が届いた日から100日間の試用期間が設けられています。

この期間内にエマピローを使ってみて自分に合わないと感じた場合、エマスリープのカスタマーサポートに連絡すれば、問題なく返品が可能です。

返品時の送料についても着払いで発送できるため、返送に際して購入者の金銭的負担は一切ありません。

追加の返品手数料等も発生せず、返品が受理されれば全額が返金されます。

従って、もしものときでも安心して購入してみることができるのです。

エマピローの返品方法や手順について知りたい方は、以下の記事で詳細を記載していますので、こちらも確認してみてください。

【返品できない？】エママットレスやエマスリープ製品は返品方法が違う！返金保証は？交換可能？

エママットレスやエマスリープ製品それぞれの返品方法を解説。引き取りにきてくれる？どんな理由で返品してる？違うサイズに交換可能？いつ返金される？返品できない条件は？汚れてたら？ダンボール箱は？返品手順や条件、最終的に返金されるまでを解説します。

bedmattress-review.com

 

⑨３年間の品質保証

エマピローには、商品到着日から３年間の品質保証期間があります。

３年間の間に、下記の条件を満たす不具合があった場合には無償で交換してもらうことができます。

ここで気をつけないといけない点は、購入者都合（購入者が適切な使用をしていない、不慮なトラブルや衝撃による損傷など）の返品交換は認められない点です。

また、一度品質保証制度を利用し交換した場合は、新しい商品が届いたとしても品質保証期間は延長されないことにご注意ください。

以上、エマピローの特徴を９つ紹介しました。

つまり

という２点が特に大きな特徴と言えるでしょう。

・エマピローの口コミ・評判

エマピローに対する口コミをまとめてみました。

下記に、エマピローの公式サイトのURLを貼っておりますので、より詳細を知りたい方は是非アクセスしてみてください。

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ブレインスリープピロー│雲のやすらぎプレミアムにオススメの枕③

ブレインスリープピローは、株式会社ブレインスリープが販売している枕です。

近年、テレビで頻繁に取り上げられるようになったこの製品。使用する人の頭部の形に柔軟に適応（形状変化）し、さらに高い通気性を有する点が特徴です。

また、上のYouTube動画では、ブレインスリープピローの開発者と実業家の堀江貴文さんとの対談が収録されています。堀江氏自身が実際にブレインスリープピローを使用してみた感想を述べていますので、是非一度見てみてください。

動画で触れられている通り、「眠りはじめの90分」の質を向上させるための多様な配慮が施されているブレインスリープピローなら、理想的な睡眠体験を得ることが期待できる枕と言えるでしょう。

ブレインスリープピローは３サイズあり、下記の表にまとめています。

 気になるブレインスリープピローの価格は、

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。

このブレインスリープピローの特徴は５つあります。

それぞれを解説していきます。

①７日間をかけて頭の形にピッタリの高さへ形状変化

この機能は、「3層×7グラデーション構造」というユニークな設計と、特殊な繊維素材の組み合わせによって可能になっています。※詳細については下の見出しに記載

使用開始から約7日で、ブレインスリープピローは徐々に利用者の頭部の形に適応し、個々人にぴったり合う枕の高さで固定されます。

尚、購入時には、枕の高さが異なる3つのサイズから選ぶことができます。選ぶ際のコツは、この記事の冒頭でも紹介した「理想的な枕の高さを測定する方法」を用いて、自分に最適な枕の高さを知ることです。その高さに最も近いサイズのものを選びましょう。

選んだサイズが7日間の使用を通じてさらに頭部にフィットし、理想的な高さの枕へと形状変化していくでしょう。

②通気性がよく脳を冷まして快眠を誘う

その結果、枕内部に熱が蓄積されることなく、また湿気が逃げやすく、頭部の温度を効果的に下げることができます。

この優れた通気性は、ブレインスリープピローの独特な内部構造に起因しています。

ファイバー状の繊維が複雑に交錯しているため、多くの隙間が生まれ、空気の流れが良くなります。

人体は、睡眠時に自然と体温を下げるようになっており、体温が素早く下がれば下がるほど、迅速に深い睡眠に入り、より優れた睡眠を享受できます。

特に、就寝後の最初の90分間は、質の高い睡眠を確保するために重要な時間帯です。

ブレインスリープピローを使用することで、熱が内部に留まることなく、頭部を涼しく保つことができ、結果として、より良い睡眠体験が可能になります。 

③３層×７グラデーション構造

ブレインスリープピローは「３層×７グラデーション構造」として設計されています。

それは、縦（上下）方向の３層構造と、横（幅）方向の７層で構成されており、グラデーションのように中心に向かって徐々に硬さが柔らかくなる設計です。

まずは縦方向の３層構造を解説します。

ブレインスリープピローは、上から

・アジャスト層
・サポート層
・ベース層

の３層で構成されています。それぞれを解説します。

 アジャスト層 

ブレインスリープピロー表面に位置するアジャスト層は、固定させる特性を持っています。柔らかな触り心地ですが、使用者の頭部の形に合わせて７日間程度で時間をかけて固定させます。

 サポート層 

ブレインスリープピローの真ん中に位置するサポート層は、頭部及び首を下からサポートする役割の層です。

 ベース層 

ブレインスリープピローの底辺にあるベース層は、底から枕全体を支えて、さらに空気が抜けやすい構造をしている為、体温による温度や湿気を外に逃がしてくれます。

『７グラデーション構造』は、外側（両端側）が硬く、グラデーションのように中心に向かって、徐々に柔らかくなっていく構造です。

イメージとしては中心の柔らかい部分に向けて柔らかく沈む「おわん型」の構造の為、寝返りしやすい形に工夫されています。

④形状復元機能

ブレインスリープピローは、何回でも形状が復元することも特徴の１つではないでしょうか。

一般的な枕は、徐々に形状が崩れていきます。特にウレタンフォーム系の枕であれば、徐々にヘタってくるので、形状の崩れも見た目でわかりやすいかもしれません。

ブレインスリープピローも、例外ではなく、使用を重ねると徐々に形状は崩れます。

ただ、ブレインスリープピローが他と違うところは、復元できるということ。

この効果により、一般的な枕よりも長期間使用することが可能です。

とはいっても、ブレインスリープピローが永遠に復元し続けるわけでもありません。

温水をかけて復元はするものの、使用を続けていると形状は崩れやすくなっていくのは仕方のないことです。これはブレインスリープピローの素材の性質上、避けられません。

ブレインスリープピローの寿命は約５年とされています。

これは一般的な枕の寿命の２倍ほどありますが、５年ほど使用したら、使用者の健康を考慮して新しい枕に替えることを推奨します。

⑤水洗い可能で清潔感を保てる

ブレインスリープピローのもう１つの特徴は、カバーだけでなく中身も洗えるという点です。

これは一般的な枕やウレタンフォーム系の枕と比べても、かなり珍しい特性です。

ブレインスリープピローの中材は、風呂場や洗面所で手洗いが可能ですし、気になる汚れがある場合は中性洗剤を用いることもできます。

もちろん、付属の枕カバーは洗濯機で洗うこともできます。

洗った後は、風通しの良い日陰で自然乾燥させる（陰干し）のが最適です。

ブレインスリープピローはその通気性の良さから乾燥も早いため、洗浄後、乾いたらすぐに再び使用することもできます。

ただし、直射日光のもとでの乾燥は避けましょう。紫外線によって枕の中身が劣化する恐れがあるため、適切な陰干しを心がけてください。

ブレインスリープピローの口コミ・評判

ブレインスリープピローを実際に購入・使用した人の口コミをピックアップしてみました。

以上、ブレインスリープピローについて解説しました。

ブレインスリープピローについては、下記の公式サイトでより詳細な情報が記載されています。御興味のある方は、是非アクセスしてみてください。

独自構造でオーダーメイド級のフィット感を実現「ブレインスリープ ピロー」

 

６．枕の役割

ここまで、雲のやすらぎプレミアムマットレスシリーズと相性の良い枕の紹介や、雲のやすらぎプレミアムと組み合わせることのメリットを解説してきました。

ところで今さらですが、枕の役割を御存知でしょうか？

もし枕を使わなかった場合、または使用者の頭部や首回りと枕の相性が悪い場合、身体に支障が出てきます。

例えば、以下の３つの症状・影響が出る場合があります。

それぞれを解説します。

・顔のむくみ 

枕を使わずに眠ると、顔にむくみが生じることがあります。

これは、頭が心臓の位置よりも下になるため、血液が頭部に滞りやすくなることに原因があるのです。

頭が心臓より低い位置にあると、血流が滞りがちになり、その結果、顔のむくみや睡眠品質の低下が起こる可能性があります。

・首や首筋の傷み 

枕を使用しない場合、頭部や首の下とマットレスとの間に空間ができます。

この状態での就寝は、首を支えるために無意識に筋肉に力が入る結果となります。このようにして筋肉にかかる不自然な負荷は、首の痛みを誘発することがあります。 

・寝返り数の減少 

枕は、寝返りを打つ際に非常に重要な寝具アイテムです。

人間の頭部は体重の約10％を占めるため、比較的重い部分になるのですが、睡眠時に枕を使用して重い頭部を支えることで、寝返りをしやすくすることができます。これは、寝返り時に肩や腕を支点として、より少ない力で動作を行うことができるためです。

一方で、枕がなければ、重たい頭部がより低い位置になり、寝返りを打つために必要な運動エネルギーが増加します。

これが、首への過剰な負荷となり、痛みの原因にもなり得ます。

したがって、枕を使用しないことは、運動エネルギーの過度な使用につながり、寝返りの頻度の低下や肩こり、首の痛みを誘発するリスクになり得ます。

これにより、首を適切に支える枕は、快適で健康的な睡眠環境において欠かせないアイテムとなります。

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７．雲のやすらぎプレミアムにおすすめのシーツや敷きパッド

雲のやすらぎプレミアムシリーズにおすすめな枕として３点を紹介をしましたが、ほかの寝具についてはどうでしょうか？

マットレスの必須アイテムである『シーツ』。また寝具にはカバーやベッドパッド、ベッドフレームなどもありますが、どんなものがオススメなのでしょうか？

下記の記事で紹介していますので、是非チェックしてみてください。

【必須】雲のやすらぎプレミアムにおすすめのシーツ・カバー・敷きパッド・ベッドパッドをご紹介

雲のやすらぎプレミアムシリーズ（マットレス・三つ折りタイプ）におすすめな寝具をご紹介。シーツやカバー、マットレスプロテクター、敷パッドやベッドパッドを厳選して紹介していますので、是非寝具選びの参考に！適切な睡眠環境を整えましょう。

bedmattress-review.com

  

８．雲のやすらぎプレミアムの支払い方法を知っておこう！

ここまでを読んで、雲のやすらぎプレミアムの購入を考えるのであれば、購入前に必ず知っておくべきことがあります。それは、雲のやすらぎプレミアムの支払い方法についてです。

支払い方法を知った上で購入を検討しないと、思わぬ落とし穴があるかもしれません。

下記の記事では、支払い方法についてまとめています。是非読んでみてください。

【いつ届く？】雲のやすらぎプレミアムの支払い方法～発送・届くまで｜配送料は？分割払い可？

雲のやすらぎプレミアムシリーズの支払い方法や配送・届くまでの注意点を解説│Amazonや楽天での購入の違いは？クレジットカードやpaypayは使える？一括払い？分割払い？領収書発行は可？配送方法や送料、沖縄や離島へは届く？キャンセルは可能？

bedmattress-review.com

 

９．さいごに

今回の記事では、「雲のやすらぎプレミアムシリーズにオススメな枕はどんな枕か？また枕を選ぶときのポイント」をテーマに解説しました。

結論を言うと、

です。

その理由は

使用者の体型や首回りの形によってそれぞれの理想の枕の高さが存在するためです。

使用者ご自身の「理想の枕の高さ」に極力近い枕を選ぶことができれば、

・いびき改善
・肩こりや腰痛の改善
・睡眠の質の向上

などが期待できます。

当記事では、この条件を満たす枕として、

の３つの枕を紹介しました。

是非一度、試していただければと思います。

以上　長文となってしまいましたが最後までお付き合いくださりありがとうございました。

下記に雲のやすらぎプレミアムシリーズの公式サイトへのURLを貼っておりますので、御興味のある方は是非読んでみてください。

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