寝具ソムリエKiuchiのプロフィールと御挨拶

当サイト『快眠!!マットレスレビュー』を閲覧くださり、ありがとうございます。

サイト管理人の寝具ソムリエ及び睡眠・寝具インストラクターKiuchi です。

このサイトは、睡眠や寝具について悩みや疑問を抱いている方に対して、少しでも悩み解消のお手伝いができたらと思い立ち上げました。

ちなみに、私が所持している主な資格は以下の通りです。

取得資格:
・寝具ソムリエ
・睡眠・寝具インストラクター
・日商簿記検定2級

※身バレ防止の為、苗字のみ公表しています。ご了承ください。

私自身、睡眠には長い間悩まされてきました。

・仕事が多忙で、平日は睡眠時間が十分にとれない
・休日にまとめて寝るので睡眠負債が貯まるばかり
・目覚めたときには腰や首が痛い
・眠ったことで余計に疲れた気がする
・全然寝た気がしない、すっきりしない

これらの原因は、寝具にありました。

当時の私は、ニ〇リで当時一番安く販売されていたパイプベッドフレームに、やはり安物の薄っぺらく反発性がほとんどない三つ折りマットレス、その上に敷布団を敷いて眠るという状態。枕や掛け布団、敷布団もやはりニ〇リの3点セットで購入。

ニ〇リ製品を悪く言っているわけでなく、睡眠環境に気を遣わな過ぎたことが原因でした。

ズバリ言うと、

疲労回復や睡眠の質アップは、睡眠環境及び寝具によって決まります。
これらについて詳細を書いた記事がこのブログ上にあるので、是非こちらもご覧いただけると嬉しいです。 ⇒ 【超回復】寝具が疲労回復に影響⁉│睡眠の質を上げ疲れが取れる寝具(ベッドマットレス)の選び方
「このままでは倒れてしまう!健康を損ねてしまう!!」
と感じるようになった私は、睡眠についていろいろと調べるようになり、結果としてマットレスに大きな要因があるという結論に辿り着きました。
質の高い睡眠には、
・寝返り
・理想の寝姿勢
・適切な硬さ
これらの要素を満たすマットレスが必要です。
そして様々なマットレスを試すようになった私は、その情報を少しでも同じ悩みで困っている人に共有できたらと思い、このサイトを立ち上げました。
このサイトでは、数種類のマットレスに焦点をあてて浮かんでくる疑問や、睡眠に関するテーマを挙げて記事にまとめていますので、是非読んでみてください。
また、あなたの疑問や、睡眠に関して取り上げて欲しいテーマがあれば、お気軽にコメント欄やお問い合わせフォームよりご連絡ください。いつでもお待ちしております。