【いびき解消】コアラマットレスに合う枕と口コミおすすめ５選│相性の良い枕を選ぶポイント

「コアラマットレスにおすすめの枕はどんなものがいい？口コミは信じていい？」

「コアラマットレスと相性の良い枕って、どうやって探せばいい？いびきや肩こりも解消される？」

『この寝心地は、事件だ』でおなじみのコアラマットレス。睡眠の質が良くなり、高精度な体圧分散、寝返り促進など、最高の寝心地を与えてくれるマットレスですが、睡眠に重要なアイテムはもう１つあります。

それが、『枕』です。

この記事では、コアラマットレスを購入する際に大切にしたい「枕を選ぶポイント」や当サイト「快眠！！マットレスレビュー」がオススメする枕をご紹介します。

※本ページではプロモーションが含まれています。

●コアラリフレッシュピロー(枕)がサタプラで紹介されました！

１．高さ調整ができる枕で「理想の高さ」実現を│コアラマットレスに必要な枕(まくら)の条件

まず最初に重要な結論から述べていきます。

その理由は、コアラマットレスが提供する体圧分散特性により、枕の高さまで変化する可能性があるためです。

体圧を均等に分散させることに優れたコアラマットレスは、頭部を含めて全身をサポートし、その結果として枕も同様に沈み込んでしまいます。

このため、選んだ枕が理想的な高さであったとしても、マットレスの特性により高さが変動してしまう可能性があるのです。しかし、調整可能な枕を選ぶことで、この変化を補正し、より質の高い睡眠を実現することができます。

ユーザーに合わない枕は、以下のような健康上の問題を引き起こす可能性があります。

高品質なコアラマットレスを購入するには高額の投資が必要ですが、それと合わせて、適切な枕を選択しなければ、睡眠の質の向上や体調改善といったマットレスの真の効果を十分に享受することはできません。

当サイトで紹介する具体的にオススメな枕は以下の５つです。

この記事の中盤以降で紹介しているので、是非参考にしてみてください。

まずはこれらのオススメの枕よりも、「枕の理想の高さ」について、そして枕の理想の高さの測定方法について、次から解説します。

２．「枕の理想の高さ」と測定方法

枕の「理想の高さ」について簡単に説明します。

その高さの測定法を以下に説明します。

一般的な理想的な枕の高さは、男性：5～6cm、女性：3～4cmとされています。

現在使用している枕が理想的な高さかどうかを確認するための基準は、視線の位置にあります。

仰向けに寝た時に視線がちょうど天井より少し下、顎が軽く引かれた状態であるならば、それは理想的な枕の高さです。

枕が低すぎる場合、視線が天井を越えて後ろ方向になり、枕が高すぎる場合は顎が過度に引かれた状態になります。

高さ調節ができない枕を選んでしまった場合、理想の高さに合わせる手段は残念ながらありません。

従って冒頭に述べた通り、枕の高さは調整できるものにした方がよいのです。

３．コアラマットレスと相性の良い枕を使うことによるメリット

コアラマットレスの高精度な体圧分散にプラスして、使用者に合った理想の高さの枕を合わせることで、下記のような効果が期待できます。

以下から解説します。

・いびき改善│枕+コアラマットレス

この理由は、コアラマットレスの体圧分散特性が理想的な睡眠姿勢を提供し、加えて最適な高さの枕が喉の通路を確保することで、空気の流れがスムーズになるからです。

いびきという現象は、基本的に人が仰向けに寝ている時に、舌を支える筋肉が重力の影響で落ち込み、呼吸のための通路が狭まることで発生します。

睡眠中でも、私たちの身体は自動的に呼吸をしようとするため、狭まった通路でも強制的に空気を通すことで摩擦と振動が生じます。この摩擦音と振動音がいびきとなるわけです。

先に述べた「枕の理想的な高さ」の箇所で説明したように、例えば、枕が高すぎると、仰向けで寝ている時に顎が引きつけられ、これが喉元の通気路をさらに圧迫して狭くする可能性があります。

結果として、いびきを引き起こす原因になるのです。

しかし、枕の高さがユーザーにとって理想的であれば、コアラマットレスを使用することにより頭部を含む全身が均等に体圧分散されます。

つまり、喉から肺への空気の流れる通路が適切に確保されることで、いびきの問題は改善されるということです。

 

・肩や腰の違和感改善│枕+コアラマットレス

この効果の理由には、頭部から全身にかけての血液の流れ改善が挙げられます。

まず、枕は頭部を支える重要な役割を果たします。

枕がない状態で眠ると、カーブした首筋とマットレスとの間に隙間ができ、無意識に首を支えようとすることで肩こりの原因となります。枕はこの隙間を埋めて頭部を適切に支えます。

しかし、単に枕があれば良いわけではありません。

適切な高さ（理想的な高さ）の枕を使用することで、不自然な力が首にかかることを防げます。さらに、首の血管を圧迫せず血液を全身に適切に循環させることもできます。

例えば、枕が高すぎたり低すぎる場合、首の角度が不自然になり、血液の流れが阻害されて酸素供給が不十分になる可能性があります。この結果、首に近い肩部に影響を与え、肩こりが発生します。

そしてマットレスは、枕（頭部）以外の部分をサポートします。

コアラマットレスは、高度な体圧分散機能と寝返りを促進する特性を持ちます。体圧分散により、使用者の体重による負担を軽減し、適度な沈み込み状態を保ちます。これにより、筋肉による血管の圧迫が防がれ、血液の流れが妨げられることがありません。

従って、

適切な高さの枕とコアラマットレスを使用することで、頭部から全身にかけての血液循環がスムーズになり、酸素が適切に全身に供給されます。

これが肩や腰の違和感軽減に繋がるのです。

 

・睡眠の質の向上│枕+コアラマットレス

枕の高さや中身の素材が、使用者とマッチしていると寝つきが良くなります。

これに加えて、コアラマットレスの優れた快適さが組み合わさることで、短い時間でも十分な休息が得られ、目覚めが改善されます。その結果、睡眠の質全体が向上するのですね。

 

４．コアラマットレスにオススメな枕２選と口コミ・評価評判

ここまでで、枕の理想の高さや、コアラマットレスとの相乗効果について解説しました。

では肝心の、コアラマットレスと相性の良い枕とは、どんな枕でしょうか？

当サイトでは、２種類の枕をオススメとして紹介します。

この2種類の枕は、枕の高さを理想の高さに調整することができます。以下から解説します。

●エマピロー│コアラマットレスにオススメの枕①

ドイツ発祥のマットレスメーカー「エマスリープ」が販売している枕『エマピロー』。

このエマピローの特徴は、

まず、エマピローの大きさを以下の表でまとめました。

そして気になるエマピローの価格は、

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。尚、2023年３月よりエマピローは14,000円⇒19,600円に値上げしました。

 

エマピローのサイズは、一般的な枕と比べると横幅が大きい方です。

この理由も含めてエマピローの特徴を９つにまとめました。

それぞれを解説します。

・3層構造

エマピローの内部は、それぞれ別の素材でできた取り外し可能な３層から構成されています。

ゲルエアーフォーム

ゲルエアーフォームは、柔らかさと低反発性を併せ持つウレタンフォーム層です。

その低反発特性により、頭部と首部を穏やかに包み込み、同時に頭部の圧力を等しく分散します。

これにより、「首部への偏った圧力」の問題を回避し、睡眠中の不適な力の影響を減らし、肩こりを緩和します。

HRXフォーム

HRXフォームの主な機能は、温度と湿度の管理です。高通気性のHRXフォームは、睡眠中に使用者から発生する体温や汗による湿度を外部に放出します。

さらに、下部からの湿度もHRXフォームによって外部へ放出されるため、枕全体に温度や湿度が蓄積するのを防ぎます。

メモリーフォーム

メモリーフォームの主な役割は、圧力を緩和し、下からサポートすることです。

頭部からの圧力は、１層目のゲルエアーフォームで分散され、３層目のメモリーフォームに均等な圧力として伝わります。しかし、メモリーフォームの高反発性能により、頭部の形に応じて下から押し上げてサポートします。その結果、寝返りがしやすくなるのです。

 

・高さ調整可能│首の高さや寝姿勢にあわせて、枕の高さを調整

上記で説明した、エマピロー内部の３層（ゲルエアーフォーム、HRXフォーム、メモリーフォーム)は、それぞれが独立した層となっているので取り外しが可能です。

つまり、使用者にとっての「枕の理想の高さ」に合わせて高さの調整が可能なのです。

「枕の理想の高さ」の計算方法は、この記事の冒頭でも記載していますので、あくまで目安にはなりますが、参考にしてみてください。

あなたの枕の理想の高さを見つけて、是非エマピローの高さを調整してみてください。

このときに、どの層をエマピローの内部に残すかは上記の各層の特徴を参考にして頂ければと思います。

 

・各寝姿勢に対応

寝姿勢には、「横向き寝」「仰向け寝」「うつ伏せ寝」の３種類があります。

エマピローの公式サイトの中には、3種類の寝姿勢に合わせた推奨する枕の高さが記載されています。

使用する方の寝姿勢に合わせて、組み合わせを考えてみると良いでしょう。

 

・横幅が大きく寝返りが安心

エマピローは、一般的な枕と比べて横幅が広い６３cmです。

その理由は、「寝返りを安心して行えるため」です。

皆さんは「朝起きたら頭が枕からはみ出していた」「枕の上に寝ていなかった」といった経験をしたことはありませんか？それは、恐らく寝返りが原因で、頻繁に動いてしまった結果、枕からはみ出てしまったのでしょう。

横幅の広いエマピローを使用すれば、一般的なシングルサイズのマットレスでは３分の２以上の面積がエマピローに占められます。これにより、どれだけ寝返りを打っても枕からはみ出る心配がありません。

つまり、横幅の広い枕のおかげで、どれほど寝返りを打っても全ては枕の範囲内で完結するのです。

 

・耐久性に優れる

エマピローは非常に耐久性が高いという特性を持っています。

ウレタンフォーム製の枕は、一般的に寝返り時の衝撃や摩擦でダメージを受けやすく、表面が劣化してボロボロになりやすい傾向があります。

しかし、エマピローは違います。

内部のゲルエアーフォームやメモリーフォームは、寝返りを考慮した設計により、高い耐久性を実現し、容易に損傷しない構造となっています。

 

・通気性が良い

その理由は、人間の体温が睡眠中に下がるという生理現象に関係しています。体温が素早く下がるほど、効率よく深い眠りに入ることが可能となり、より質の高い休息が得られるからです。

従って、通気性が劣り熱がこもりやすい枕は、睡眠の質を著しく損なう可能性があります。

エマピローにおいては、HRXフォームという高い通気性を持つ素材が使用されています。その主要な役割は、体から放出される熱や湿度を枕の外部へと逃がすことです。

これにより、ゲルエアーフォームやメモリーフォームに伝達した熱や湿度も、HRXフォームとの接触によってその高い通気性を活用し外部へと放出します。このプロセスが枕の温度を適度に低下させ、使用者に快適な睡眠環境を提供します。

 

・枕カバーは吸湿発散性に優れる

エマピローのカバーは、Emma UltraDryカバーという素材を採用しています。

Emma UltraDryカバーは、その優れた吸湿発散性が特徴です。

ウルトラドライ技術による吸湿発散機能は、睡眠中に発生する汗を即座に発散する能力を持っています。これにより、炎天下の夏でも夜通し爽快な睡眠を保つことが可能となります。

さらに、その肌触りは特別に配慮されており、触れた瞬間に心地よい包み込み感があります。

Emma UltraDryカバーは取り外し可能で、洗濯機での洗浄が可能です。これにより、頻繁な洗濯を行うことで清潔な使用状態を保つことができます。

 

・１００日間のお試し期間（全額返金・返品保証）

エマピローの価格は、税込19,000円と意外と高額な商品です。それだけに、買い物に失敗したくないのではないでしょうか？

実はエマピロー購入時の安心材料として、商品到着後からカウントする１００日間の試用期間が必ず付いてきます。

もし１００日間の間に、「エマピローは自分に適していない」と判断された場合は、エマスリープのカスタマーサポートへ連絡しましょう。

特にカスタマーサポートから引き止められることなく、返品を受け入れて頂けます。

返品に伴う送料は着払いで扱われるため、購入者側が送料を負担することはありません。

もちろん、返品手数料などが発生することも全くありません。返品が事務局により確認され次第、全額返金されます。

 

・３年間の品質保証

エマピローには、商品到着日から３年間の品質保証期間があります。

３年間の間に、下記の条件を満たす不具合があった場合には無償で交換されます。

ここで気をつけないといけない点は、購入者都合（購入者の使用が乱暴な為に損傷、不慮なトラブルや衝撃による損傷など）の返品交換は認められない点です。

また、一度品質保証制度を利用し交換した場合は、新しい商品が届いたとしても品質保証期間は延長されないことをご注意ください。

以上、エマピローの特徴を９つ紹介しました。

という２点が特に大きな特徴と言えるでしょう。

・エマピローの口コミ・評判

エマピローに対する口コミをまとめてみました。

下記に、エマピローの公式サイトのURLを貼っておりますので、より詳細を知りたい方は是非アクセスしてみてください。

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●ブレインスリープピロー│コアラマットレスにオススメの枕②

ブレインスリープピローは、株式会社ブレインスリープが提供する枕です。

近年、テレビでもたびたび紹介されており、その特性は、使用者の頭部の形状に合わせて適応し、且つ優れた通気性を持つ点が挙げられます。

上のYouTube動画では、ブレインスリープピローの開発者と実業家の堀江貴文さんとの対談が収録されています。堀江氏自身が実際にブレインスリープピローを使用してみた感想を述べています。

動画で触れられている通り、「眠りはじめの90分」の質を向上させるための多様な配慮が施されているブレインスリープピローなら、理想的な睡眠体験を得ることが期待できる枕と言えます。

ブレインスリープピローは３サイズあり、下記の表にまとめています。

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。

このブレインスリープピローの特徴は５つあります。

それぞれを解説していきます。

・７日間をかけてピッタリの高さへ形状変化

この特性は、「3層×7グラデーション構造」という独自構造と、繊維状の素材が組み合わさって成り立っています。これについては下部で詳しく説明しています。

ブレインスリープピローは、使用を開始してから約7日間で徐々に使用者の頭部の形に合わせて確定します。この特性により、使用者ごとに最適な枕の高さを実現します。

このブレインスリープピローは、購入時に3種類から選択することが可能で、それぞれのサイズにおいて枕の高さは異なります。

ブレインスリープピローを選ぶ際のポイントは、この記事の冒頭でも記載した「理想的な枕の高さを測定する方法」を用いて、自分の最適な枕の高さを見つけること。

その高さに最も近いブレインスリープピローのサイズを選ぶことで、7日間の使用期間を経て、更に使用者の頭部の形にフィットし、適切な高さの枕へと進化していきます。

 

・通気性がよく脳を冷まして快眠を誘う

これにより枕の内部に熱がこもらず、湿気を逃がすとともに、頭部の温度を下げてくれます。

この特性は、ブレインスリープピローの内部構造に由来します。

ブレインスリープピローは、ファイバー形状の繊維が複雑に絡み合って構成されているため、隙間が多く、内部は通気性が高く、空気の流れが確保されています。

人間の体は、睡眠に入る時に自然と体温を下げるように設計されています。そして、体温が早く下がるほど、短時間で深い睡眠に入り、より高品質な睡眠を得られます。

特に「眠りはじめの90分」は、質の高い睡眠を確保するための重要な時間帯です。

このブレインスリープピローを使用すれば、内部に熱が溜まらず、常に涼しい状態を保つことができます。頭部の温度を下げることで、より良質な睡眠を得ることが可能になるのです。

 

・３層×７グラデーション構造

このブレインスリープピローは、縦（上下）方向の３層構造になっているだけでなく、横（幅）方向にも７層で構成されており、グラデーションのように中心に向かって徐々に硬さが柔らかくなる設計となっています。

まず３層構造を解説します。ブレインスリープピローは、上から「アジャスト層」「サポート層」「ベース層」の３層からなります。

 アジャスト層 

ブレインスリープピロー表面に位置するアジャスト層は、固定させる特性を持っています。柔らかな触り心地ですが、使用者の頭部の形に合わせて７日間程度で時間をかけて固定させます。

 サポート層 

ブレインスリープピローの真ん中に位置するサポート層は、頭部及び首を下からサポートする役割の層です。

 ベース層 

ブレインスリープピローの底辺にあるベース層は、底から枕全体を支えて、さらに空気が抜けやすい構造をしている為、体温による温度や湿気を外に逃がしてくれます。

『７グラデーション構造』は、外側（両端側）が硬く作られており、中心に向かって徐々に柔らかくなっていく構造です。

イメージとしては中心の柔らかい部分に向けて柔らかく沈む「おわん型」の構造の為、寝返りしやすい形に工夫されています。

 

・形状復元機能

毎日使用する枕は、徐々に形状が崩れてくるのは避けられません。これはブレインスリープピローにも当てはまります。

しかし、ブレインスリープピローの特性として、形状が崩れても温水を使ってほぼ元通りに復元することができ、これにより他の一般的な枕よりも長期間使用することが可能になります。

そんなブレインスリープピローであっても、枕が永遠に復元し続けるわけではありません。

温水をかけて復元しても、使用を続けていると形状が崩れる速度は徐々に増えます。これは枕の性質上、避けられないことです。

ブレインスリープピローの寿命は約５年とされています。

これは一般的な枕の寿命の２倍ほどありますが、５年ほど使用したら、使用者の健康を考慮して新しい枕に替えることを推奨します。

 

・水洗い可能で清潔感を保てる

ブレインスリープピローは、カバーだけでなくその中身も洗浄可能な点で特徴的です。

この特性は、ウレタンフォームなどの他の枕と比較して、珍しい点と言えるでしょう。

付属の枕カバーも洗濯機による洗浄が可能です。

枕の中材については、お風呂場や洗面台での水洗いが推奨されています。また臭いや汚れが気になる場合は、中性洗剤の使用もOKです。

洗浄後は、風通しの良い場所で自然乾燥させましょう。乾燥させる際は、必ず陰干しさせましょう！

ブレインスリープピローは通気性が非常に良いため、乾燥も速く、すぐに使えるようになります。

ただし、この際に注意する点として、直射日光の下で乾燥させると、枕の中材が紫外線による劣化を引き起こす可能性がありますので、適切な場所で乾燥させることが重要です。

 

・ブレインスリープピローの口コミ・評判

以上、ブレインスリープピローについて解説しました。

ブレインスリープピローとコアラマットレスの組み合わせは、かなり相性の良い組み合わせだと思い、紹介させて頂きました。オススメな枕です。

ブレインスリープピローについては、下記の公式サイトでより詳細な情報が記載されています。御興味のある方は、是非アクセスしてみてください。

独自構造でオーダーメイド級のフィット感を実現「ブレインスリープ ピロー」

 

５．【返品可】コアラシリーズの枕もコアラマットレスにピッタリ！

当サイト『快眠！！マットレスレビュー』がコアラマットレスに対してオススメする枕は、上述の通り、枕の高さを使用者の理想の枕の高さに調整できる枕です。

ただ、それが全てというわけではもちろんありません。

コアラマットレスにピッタリなのは、やはりコアラ社（Koala Sleep Japan株式会社）が発売する枕であることも事実です。

以下から、コアラ社が販売している枕を３種類ご紹介しましょう。

●コアラピロー（枕）│コアラマットレスにオススメの枕③

コアラピロー(枕)は、コアラ社が提供する寝具の中で最もポピュラーな枕です。ちなみに、本社のあるオーストラリアで販売している”The Koala Pillow“とは若干異なり、コアラピロー(枕)は完全に日本人の体形や好みに合わせて再開発されて枕なのです。

特徴は、内部のゲル入り低反発素材。人は睡眠中に大量の汗をかくのですが、頭部から発生する熱や汗による湿気を、この枕に無数について穴から外部に逃がしてくれるのです。

さらに、ゾーニング製法により首や肩回りに負担が掛からないような構造をしています。上記の画像を見て頂くと、上側の穴の大きさと側面の穴の大きさが異なることがわかると思います。このように穴の大きさを変えることで、使用する時の頭部の重みをしっかりと支え、且つ首や肩回りに負担が掛からないように体圧分散される造りになっているのです。

コアラピロー(枕)は、一般的な枕よりも一回り程度大きいサイズ設定になっています。これは、寝返りを打っても、頭部が枕から落ちないようにする為です。つまり、枕の上で全て完結するので、首への余計な負担や、枕から落ちて目を覚ますようなことを防ぐ役割があります。

さて、そのようなコアラピロー(枕)のサイズ・重さ・価格を以下の表にまとめてみました。尚、コアラピローは120日間のお試し期間対象商品です。合わないと判断したら返品が可能。

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。

・コアラピロー(枕)を実際に使用している人の口コミ・評価評判

コアラピロー(枕)を実際に使用している人は、どのような評価をしているのでしょうか？公式サイトから感想や使い心地をピックアップしてみました。

 

●コアラふんわりピロー（枕）│コアラマットレスにオススメの枕④

コアラふんわりピロー(枕)は、その名の通り、上記で紹介したコアラピロー(枕)と比べてふんわりした厚みと寝心地を感じさせてくれます。

①キルティング生地のカバー

吸湿性に優れたキルティング生地のカバーを使用することにより、内部のメモリーフォームと相まって、余分な熱を外に放出してくれます。

②「冷感ゲル入りメモリーフォーム」と「マイクロファイバー」の２層構造

コアラふんわりピロー(枕)の内部は、２種類の層で構成されています。１つは、コアラピロー(枕)でも使用している「冷感ゲル入りメモリーフォーム」。低反発のメモリーフォームなので、頭部や首をしっかりと優しく包み込みます。さらに「冷感」という名の通り、ひんやりとした感覚を味わえて熱が籠るのを防ぎます。さらにシリコン加工された「マイクロファイバー」の層でふんわり感を表現。まるで羽毛のように柔らかなマイクロファイバーを敷き詰めていて、最高の寝心地を体感できます。

さて、そのようなコアラふんわりピロー(枕)のサイズ・重さ・価格を以下の表にまとめてみました。
尚、コアラふんわりピロー(枕)は120日間のお試し期間対象商品です。合わないと判断したら返品が可能。

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。

・コアラふんわりピロー(枕)を実際に使用している人の口コミ・評価評判

コアラふんわりピロー(枕)を実際に使用している人は、どのような評価をしているのでしょうか？公式サイトから感想や使い心地をピックアップしてみました。

 

●コアラリフレッシュピロー（枕）│コアラマットレスにオススメの枕⑤

コアラリフレッシュピロー(枕)は、疲れた脳をリフレッシュさせることを目的とした枕です。その秘密は、内部のメモリーフォームにあります。

下記の画像は、コアラリフレッシュピローの内部の写真です。ちなみに、カバーの取り外しも可能。こちらのメモリーフォームは、熱の吸収、蓄熱、放出を効率よく行ってくれるPCM素材を使用。使用者にとって最適な睡眠温度に調節してくれる作用があります。

上記のブレインスリープピローの欄でも記載した通り、ヒトは眠ろうとするときに自然と体温が下がります。そして、体温が早く下がるほど、短時間で深い睡眠に入り、より高品質な睡眠を得られるのです。

コアラリフレッシュピローのメモリーフォームは、質の高い睡眠を確保するためにとても重要な役割を担ってくれるのです。

またこちらのメモリーフォームは、無数の穴があいています。さらに上面と側面で大きさも異なります。これはゾーニング構造と通気孔を兼ねて設計されており、穴をあけることで頭部の適切な体圧分散を可能にし、頭部から伝わってきた熱をこれらの穴から排出するのです。

さて、そのようなコアラリフレッシュピロー(枕)のサイズ・重さ・価格を以下の表にまとめてみました。尚、コアラリフレッシュピローは120日間のお試し期間対象商品です。合わないと判断したら返品が可能。

※価格は変動する可能性があります。必ずしも上記表示価格とは限りませんので、要確認の上、お買い求めください。

・コアラリフレッシュピロー(枕)を実際に使用している人の口コミ・評価評判

コアラリフレッシュピロー(枕)を実際に使用している人は、どのような評価をしているのでしょうか？公式サイトから感想や使い心地をピックアップしてみました。

 

６．枕の役割

ここまで、コアラマットレスと相性の良い枕の紹介や、コアラマットレスと組み合わせることのメリットを解説してきました。

ところで、今さらですが枕とは何のためにあるものか御存知でしょうか？

もし枕を使わなかった場合、または使用者の頭部や首回りと枕の相性が悪い場合、身体に支障が出てきます。

例えば、以下の３つの症状・影響が出る場合があります。

それぞれを解説します。

・首や首筋の傷み

枕を使わないと、頭や首（頸部）とマットレスの間に隙間が生じます。

このような状態で眠ると、自然と首の位置を保つために不自然に力を使うことになります。この無意識の力の働きにより、首の周囲の筋肉に負荷がかかり、それが痛みを引き起こします。

 

・顔のむくみ

枕を使用せずに就寝すると、顔が浮腫む可能性があると言えます。

この理由は、頭部が心臓よりも低く位置することに起因します。頭部が心臓より下にあると、血液が頭部に集まりやすくなり、これが血液の流れを阻害するのです。

その結果として、顔がむくんだり、睡眠の品質が低下したりする可能性があります。

 

・寝返り数の減少

寝返りを打つときに、枕の存在はとても重要な役割を果たします。

人の頭部は、それぞれ違いはありますが、体重の約10％を占める部分です。睡眠中に枕を使って頭部の高さを上げると、寝返りをうつときに肩や腕を支点にして、少ない運動エネルギーで寝返りがしやすくなるのです。

しかし、枕がないと、質量の重い頭部が下に位置するため、寝返りをうつためには、枕がある時よりも大きな運動エネルギーが必要になります。最悪なケースとして、寝返りを打つときに首に過剰な負担がかかり、痛みを引き起こす可能性もあります。

つまり、枕を使わない場合、エネルギーを過剰に使うために寝返りの回数が減り、肩こりや首の痛みなどを引き起こしやすくなります。

従って、枕を使わないと首や体全体に問題を引き起こす可能性があり、首を支える枕は必需品となるのです。

７．コアラマットレスにおすすめのシーツや敷きパッド

コアラマットレスにおすすめな枕の紹介をしましたが、ほかの寝具についてはどうでしょうか？

マットレスの必須アイテムである『シーツ』。また寝具にはカバーやベッドパッド、ベッドフレームなどもありますが、どんなものがオススメなのでしょうか？

下記の記事で紹介していますので、是非チェックしてみてください。

【重要】コアラマットレスにシーツ必須！おすすめのカバー・敷きパッド・ベッドパッドもご紹介

コアラマットレスシリーズにオススメなシーツ(ボックスシーツ含む)やカバー、敷きパッドやベッドパッドをご紹介します。 またシーツ選びのポイントや、コアラマットレスシリーズを長く清潔に使い続けるコツも解説！

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８．コアラマットレスの支払い方法を知っておこう！

ここまでを読んで、コアラマットレスの購入を考えるのであれば、購入前に必ず知っておくべきことがあります。それは、コアラマットレスの支払い方法についてです。

支払い方法を知った上で購入を検討しないと、思わぬ落とし穴があるかもしれません。

下記の記事では、支払い方法についてまとめています。是非読んでみてください。

【沖縄は送料別】コアラマットレス支払い方法｜配送料は？納期は？いつ届く？PayPay使える？

コアラマットレスシリーズなどコアラ製品の支払い方法をまとめました。クレジットカードやPayPay(ペイペイ)は使える？分割払いやボーナス払いは？領収書発行可能？沖縄や離島への発送料は無料？注文後のキャンセル可能？といった購入時の注意点を解説しています。

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そしてコアラマットレスの支払い方法がわかったところで、次は「いつ買うのか？」ではないでしょうか？

もし時間に余裕のある方でしたら、以下の方法でコアラマットレスをお得に買うことができます。詳細は以下の記事に記載していますので、是非読んでみてください。

【必読】コアラマットレスを最安値で購入するタイミング│過去セール(キャンペーン)の値段や値上げ情報も

コアラマットレスのセール時期(キャンペーン)はいつ？最安値で安く買うには？この記事は、公式サイト・Amazon・楽天・Yahoo！ショッピングを含めた過去セールの値段(割引価格)や頻度(タイミング)、クーポン情報、安く買う方法を解説します。

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またセール時期以外であれば、セット購入にクーポン利用を組み合わすとお得に購入することもできます。以下の記事にまとめておりますので、こちらも是非読んでみてください。

【お得】コアラマットレスのセット購入はこんな人にオススメ！

コアラマットレスのセットの内容は？どれくらい安い？どんな人にオススメ？この記事では、koala製品を単品で購入した場合との価格比較やさらにお得に購入する方法、セットの詳細などを解説します。

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９．さいごに

今回の記事では、「コアラマットレスにはどんな枕がオススメなのか？」をテーマに解説してみました。

結論を言うと、

です。

この条件を満たす枕であれば、

当記事では、この条件を満たす枕として、

の５つの枕を紹介しました。

※正確に言うと、エマピローとブレインスリープピローが高さを調整できる枕であり、コアラピローシリーズについてはコアラマットレスと相性の良い枕として紹介しています。

是非一度、試していただければと思います。

以上　長文となってしまいましたが最後までお付き合いくださりありがとうございました。

下記にコアラマットレスの公式サイトへのURLを貼っておりますので、御興味のある方は是非読んでみてください。