「猫背な私でも、モットンを使って効果ある？」
「猫背が原因で、睡眠不足や集中力が続かない・・・」
「モットンを使ったら、猫背は矯正される？」
最近の日本人は、姿勢が悪く猫背気味な方が多くいらっしゃいます。猫背は、心身の健康にとても大きな影響を及ぼします。モットンという寝具の力で、猫背は改善されるのでしょうか？
今回の記事では、モットンと猫背の関係について解説します。
※本ページではプロモーションが含まれています。
１．モットンで猫背改善に期待│改善後にもたらす効果とは？
結論から言うと
なぜならモットンの高反発性や体圧分散といった機能が、理想の寝姿勢を実現し、その効果で猫背の人が起こしやすい自律神経の乱れを解消してくれるからです。
猫背の人はその姿勢の悪さから自律神経である交感神経・副交感神経の入れ替えが上手くできず、交感神経が優位になりがちです。
その為、下記のような支障が身体に現れます。
・寝つきにくい
・眠りが浅い
・疲れがとれない
・集中力や記憶力の低下
・免疫力の低下 ・・・・など
このような方でも、モットンで眠ることで理想の寝姿勢が実現されます。背骨が伸び、肺の圧迫を解消し、酸素の体内循環が良くなります。
その結果、睡眠中の副交感神経が優位となる為、リラックス状態を作り出し、睡眠の質が向上するのです。
つまり、
以下では、猫背と睡眠の関係をもう少し詳しく解説します。
２．猫背の人がモットンを使って得られる効果
猫背の人がモットンを使うことで、下記のような効果が期待できます。
・睡眠の質向上
・深い眠り（熟睡）
・疲労回復
起きている時（下記の効果は、普段低下していることを前提として考えます）
・免疫力の向上
・記憶力の向上
・集中力の向上
・倦怠感の解消
・イライラの解消
・血圧の安定
これらの効果をもたらす理由は、猫背と睡眠の関係に秘密があります。
猫背と睡眠の関係
猫背は、質の良い睡眠を妨げます。
この記事を読んでくださっている方は、『自律神経』を御存知でしょうか？
人間は、常に体内の自律神経によって心身の機能がコントロールされています。
それは、気持ちのリラックスやイライラだけでなく、血圧・心拍数や脳や内臓から分泌される成分まで自律神経が関わっています。
この自律神経には2種類あり、「交感神経」「副交感神経」と呼ばれています。
交感神経が優位になると、興奮状態になります。（集中したり、闘争本能が活発になるなど）
副交感神経が優位になると、リラックス状態になります。（睡眠時など疲労回復を促進します。）
健康な人間は、この交感神経と副交感神経のバランスが整っていて、状況に応じて上手にどちらかを優位に切り替えています。
しかし、近年の生活習慣の変化が原因で、この交感神経・副交感神経のバランスを上手く整えられていない人が増加しています。
どういうことか？というと
近年では、過剰な労働やデスクワーク、運動不足、スマホ依存などにより、皆さんどんどん姿勢が悪くなってきています。猫背化してきているのですね。
猫背になることで、背中の上部や首・肩が前のめりになります。
自律神経は脳から首・背骨を通って全身に繋がっているわけですが、猫背になり姿勢が悪くなることで、背骨が圧迫されて、神経の通り道が妨げられてしまうのです。
このことから、自律神経の切り替えが正常にできなくなってしまうのです。
そして、猫背になることで常に交感神経が優位になってしまう為、（無意識に）興奮状態が続きます。
そんな状態で睡眠を摂ろうとしても、寝つきも悪く、疲労も回復しないのです。
３．モットンは理想の寝姿勢を実現│猫背の人に効果アリ
モットンの体圧分散機能で、猫背の人でも理想の寝姿勢で眠ることができます。
理想の寝姿勢とは、背骨のS字カーブが、直立して立っているときと同じ角度や曲がり具合で横になった姿勢のことです。
その際に、首・背骨・骨盤が真っ直ぐな状態となりますので、上記でも説明した猫背の人に起こりがちな自律神経の妨げを解消してくれます。
この理想の寝姿勢を保つのに重要なのが、モットンの体圧分散機能。
モットンの体圧分散機能によって、眠る人の体が沈み込み過ぎず、沈まな過ぎず、丁度良い沈み込みとなります。
通常、過度に柔らかいマットレスだと身体の重い部位を中心に深く沈み込み過ぎてしまう為、姿勢が歪みます。逆に、硬過ぎるマットレスだと、沈まない為、腰などの沿った部分が浮いてしまって過剰に負荷が掛かります。
モットンだと、体圧が均等に分散されるので、適度な沈み込みを実現するのです。
猫背の人であっても、このモットンの体圧分散機能によって、適度に身体が沈み込む為、理想の寝姿勢が実現できます。
その為、副交感神経が通常の働きを取り戻し、睡眠時のリラックス効果を作り、疲労回復を促進してくれるのですね。
４．猫背の人がモットンを使った口コミや体験談ブログ
ここで、実際に猫背の人がモットンを使用した体験談をご紹介します。
こちらの猫背の方は、モットンを購入後しばらくの間、
・背中への圧迫感
・背中が緊張した状態
が抜けなかったそうです。
モットンの効果による、理想の寝姿勢を促そうとする動きに、身体が違和感を感じたのでしょう。
しかし、使用し始めて2週間ほど経過したあたりから、徐々に違和感はなくなってきたそうです。
仰向けで寝ることに対して、モットンの高反発性による違和感から、横向きで寝る用になっていたそうですが、
違和感がなくなるにつれ、眠りの質も向上したということでした。
口コミ引用：
５．合わないと思ったら90日間の返品・返金保証を活用しよう
上記の体験談でも記載しましたが、モットンを使い始めてから2週間程度は「合わない」状態が続いたということでしたが、徐々に違和感がなくなってきたそうです。
つまり、モットンが使用者の身体に馴染むまで、時間がかかるということです。
１ヶ月以上が経過しても、「効果が実感できない」「余計に睡眠の質が下がった」「何も変わらない」と感じた場合、
９０日間の返品・返金保証の制度を使うと良いでしょう。
９０日間のお試し期間（返品・返金保証）制度
この制度を利用することで、「返品」または硬さやサイズの「交換」が可能です。
ただ、この９０日間のお試し期間（返品保証）制度を利用には、下記の条件を満たしている必要があるので注意が必要です。
②モットン到着日から１０４日以内であること
この２つの条件の両方を満たすことで、返品制度を利用できます。
返品や交換の方法については、下記に御紹介します。
１．返品したい場合
90日のお試し期間が適用されるのは、
この14日間を逃してしまうと返品することができません。
返品手続きについては、モットンの問い合わせフォームから可能です。
返品できるタイミングが、「商品到着から90日経った後の14日間のみ」としているのには理由があります。
上記でも説明しましたが、マットレスは数日使用しただけで判断してはいけないことが理由だからです。これはモットンも他のマットレスについても共通です。
「モットンを買ったけど、腰が痛いままだった。しかし、１ヶ月くらい使っていると少しずつ腰痛が改善され、疲労も回復しやすくなった」
こういった感想を、よく聞きます。
マットレスは、使っているうちに次第に使用者の身体に馴染んでくるものなのです。
モットンを使ってみて効果があるのか？ないのか？についての判断は、
最低でも１ヶ月は使ってみて判断するべき
なのです。
このように考えると、モットンが９０日経った後でないと返品を受け付けない理由は、
９０日間はモットンを使ってみて、変化があるのかを見極めてほしいからなのです。
それでも変化・効果がないのなら返品を受け付ける、というスタイルですので、
このモットンの90日間のお試し期間は、非常に理にかなった制度であると言えます。
２．交換したい場合
モットンを異なるサイズや硬さに交換したい場合も、
商品到着日～104日までが交換等の保証期間
です。
手続きとしては、
お問い合わせフォームに交換したいサイズや硬さの連絡。
モットンの問い合わせ事務局より数営業日以内に返答がありますので、
内容に沿って手続きを行えば、交換することができます、
サイズ・硬さを交換するときの注意点
上記でも少し記載しましたが、
モットンはサイズや硬さを交換することができます。
１．硬さを交換したい場合
モットンは購入時に、
・レギュラー（170N） 目安体重：46㎏～80㎏
・ハード（280N） 目安体重：81㎏～
の3種類から硬さを選べます。
好みだけでなく、使用される方の体重を目安に選ぶ方もいらっしゃいますが、
使用してみたものの、
「硬過ぎて、後悔！」「柔らか過ぎて、後悔！」という場合もあります。
そんなモットンは、
ただし、注意点としては、
交換できるのは１度きりです。
交換する際の手続き方法については、上記の②90日のお試し期間を利用するの「交換したい場合」に詳細を記載しています。
２．サイズ交換をしたい場合
「セミダブルで注文したけど、なんか小さいからダブルサイズに交換したい」
「夫婦用にダブルで購入したが、妻は効果があり、旦那はイマイチだった。シングルサイズに交換したい」
このようにモットンを購入したものの、サイズを変更したいという要望もあるようです。
このような時、後悔する前にサイズ交換をしてみましょう。
サイズ交換が可能なタイミングについては、
商品到着日から104日以内の保証期間のみです。
そして１回のみ有効です。
サイズ交換の費用については、
小さいサイズから大きいサイズへ⇒商品の差額+配送手数料 3,960円/個
となります。
サイズ交換する際の手続き方法については、上記の「交換したい場合」に詳細を記載しています。
６．さいごに
今回の記事では、「猫背の方がモットンを使っても効果があるのか？」をテーマに解説してみました。
猫背の方がモットンを使うことは、理想の寝姿勢を実現することになる為、睡眠中は猫背が解消されます。
同時に、寝姿勢が良くなることで、自律神経の通り道が集中している首・背骨が真っ直ぐになります。
その為、
ちなみに、猫背の人は普段はその姿勢の悪さから、自律神経の機能を妨げたり、肺を圧迫して酸素の必要供給量を確保できていないことから、
・交感神経が優位に立って、興奮状態が続く。そして疲れやすい
・脳への酸素不足による集中力や記憶力の低下
といった症状が見られます。
モットンを使うことで、それらの問題は解消されるのですね。
とはいえ、猫背の方がモットンを使用し始めても、すぐに効果は期待できません。
最初は違和感が勝ってしまって、睡眠の質に変化は見られないでしょう。
ただ、２週間～１ヶ月程度使っていくことで、モットンが徐々に使用者の身体に馴染んでくる為、徐々に睡眠の質が改善されていくのではないかと思います。
「それでも効果を感じられない！」という方は、潔く返品して、返金を受け取りましょう。
モットンの９０日間のお試し期間（返品・返金保証）制度は、モットンの公式サイトから購入した方しか適応されませんので、その辺りは注意が必要です。
長文となりましたが、最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
モットンを使って、是非質の良い睡眠を体感してみてください。
下記にモットン公式サイトのリンクを貼っておきます。御興味ある方は、是非下記のリンクからモットンを見てみてください。
