「腰が辛くて耐えられない！腰の違和感による悩みを解決してくれるマットレスがほしい」
「エムリリーを使ったら、逆に腰が悪化するってホント？レビューを聞きたい！」
「腰に違和感がある人にエムリリーは向かないって聞くけど・・・実際のところどうなの？」
エムリリーといえば、寝心地の良さや豊富な種類があることでも有名ですが、腰に違和感のある人にとってエムリリーはどうなのでしょうか？
改善が期待できるのでしょうか？それとも悪化する恐れがあるのでしょうか？
この記事では、エムリリーと腰の関係について解説していきます。
※本ページではプロモーションが含まれています。
- 【96時間限定】サマーセール全品２０％OFF│7月28日(日)まで
- １．エムリリー(MLILY)マットレスによる腰への影響は？
- ２．エムリリー「腰」に対する口コミレビューで評判・評価をチェック
- ３．腰の辛さに悩む方におすすめのエムリリーのモデルは？
- ４．エムリリーはシリーズ別で「向き」「不向き」がある
- ５．エムリリーマットレスの使用開始直後は身体に違和感？│それは効いている証拠
- ６．エムリリーを最安値で購入するにはどこで買えばいい？
- ７．エムリリーの支払い方法には注意が必要
- ８．マットレスで腰に違和感を覚える理由
- ９．マットレスで腰への違和感や辛さを悪化させないためには
- １０．エムリリー以外の腰の辛さ対策におすすめのマットレスと選び方
- モットン
- エマスリープマットレス
- NELLマットレス（ネルマットレス）
- 「エイプマンパッド」PAD9 高反発マットレス
- 「ノヴィラ」ウレタンフォームマットレス
- 「ヨーネルコ」高反発三つ折りマットレス
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2024年7月25日（木）～2024年7月28日（日）まで、96時間限定セールとしてエムリリー優反発シリーズと店内全品が２０％OFFのセールが開催されています。
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１．エムリリー(MLILY)マットレスによる腰への影響は？
結論からお伝えすると、
それはなぜか？
エムリリーは独自素材である優反発が隙間ない仕上がりの品質で、安定した寝心地を得ることができるため、腰の違和感改善に繋がるからです。
「優反発」とはエムリリー独自の新素材で、マットレスの上層部に使用されており、睡眠時に身体が沈み込み過ぎず、程良いフィット感で眠ることができます。
エムリリーのマットレスは、高反発でも低反発でもない素材「優反発」がしっかりと隙間ない構造になっています。
つまり、隙間ない「優反発」で、身体に馴染み、優しい反発力で理想的な寝姿勢を保ちます。そして、腰への負担を軽減し違和感を改善してくれるのです。
低反発のマットレスは柔らかすぎる特徴があるので、体が沈んでしまい寝返りが打ちにくい場合があります。
逆に高反発のマットレスは硬すぎて、寝返りの回数が増えてしまい疲れてしまうのです。
眠っている際に打つ寝返りの質がよくないと、
・腰や肩への違和感、寝違えの原因になる
・睡眠中に何度も目が覚める
・疲れが取れず、朝にスッキリと起きられない
上記のような体のトラブルが起きて、結果的に腰への負担を悪化させる原因につながります。
寝返りは腰との関係が深いため、腰への違和感改善には自然に寝返りができるマットレスを選びましょう。
具体的には、
二重構造技術が採用されているマットレスは、腰などの身体の違和感を軽減してくれるのでおすすめです。
二重構造技術とは、ひとつのマットレスが内部で二重になっている構造のことです。二重構造のマットレスは、体圧を分散して適切な寝返りがしやすい設計なので、血行をよくしてくれる作用があり腰への違和感改善を促します。
エムリリーは上記で説明した二重構造技術採用のマットレスですので、腰に違和感がある方も安心して使用できるでしょう。
エムリリーのマットレスの構造は、上層部は身体が沈みにくくフィットしてくれる「優反発」素材です。そして、下層部は寝返りが打ちやすく、優れた通気性の「高反発オープンセルフォーム」を採用しています。
この二重構造が、「理想的な姿勢での睡眠の維持」と「寝返りの促し」をしてくれるので、腰の負担を軽くし血行が良くなり違和感改善が期待できます。
エムリリーのマットレスは、多数の国際規格に適合している工場で生産されており試作を重ねていますので、高品質で健康面を追求している商品です。
よって、「エムリリー」のマットレスは、「腰への違和感が強くなる」「悪化する」ということはないといえるでしょう。
それでは、実際に「エムリリー」のマットレスを使っている方の意見を参考にしてみましょう。以下に、実際に購入された方の口コミを紹介していきますので参考にしてみてください。
２．エムリリー「腰」に対する口コミレビューで評判・評価をチェック
エムリリーの購入を考えている方は、やはり実際に使用している方の意見が気になるところです。
率直にお伝えすると、エムリリーの口コミは腰にいいという意見が中心です。
以下に、エムリリーのマットレスを購入した方の口コミをまとめましたので、紹介していきます。
Amazonより
〇いいかも！
朝起きた時に腰に違和感があったので、購入してみました。
驚くことに使用した初日の朝、起きた時の腰の辛さがなく、まだ使用して数日ですが私には合っているようです。
ボディーフロートピローの枕も購入しようか考え中です。
引用元：Amazon 2022年11月7日のレビュー
Amazonより
〇程よい硬さと柔らかさです
当たりは柔らか目でやさしく、それでいて変に体が沈み込んだり、寝返りが打ちづらかったりすることがないので、とても心地いいです。
引用元：Amazon 2022年10月30日のレビュー
〇腰が辛くなくなった
使用しているマットレスが固く、朝起きた時に肩と腰が辛くてどうしようもなかったので購入しました。私にとっては高い買い物なので迷いましたが、買ってよかった。腰の違和感がゼロになりました。
そして、すぐに眠れる。これ重要です、長年の寝つきの悪さが一変しました。
質感はむちーっとした感じ。腰かけると体が沈みます。一点に力が加わると、ぐーっと沈む。でも、横になるとそれがうまい具合に分散して楽になります。これは不思議。一番気持ちよく感じたのはふくらはぎとかかと。ここがおろそかになっていないのです。横向きに寝ても肩や腕に違和感がない。体の重さが分散して圧がかかりにくいのだと思います。私にはピッタリでした。
引用元：Amazon 2022年10月28日のレビュー
Amazonより
〇朝・寝起きの腰の辛さ改善！
20年前から腰の辛さで悩んでいます。色々なマットレスがありとても悩みましたが、結果的に購入してよかったです。
特に寝起きの腰の違和感がひどかったです。
ベットマットが柔らかすぎたので、ベットマットの上に敷いて使用しています、朝起きてすぐの、腰への違和感が改善されました。そして良く眠れるようになりました。
やはり寝具は大切だなと痛感しました。
初日の感触は、少し柔らかいかなと感じ、少し硬い方がよかったかなとも思いましたが、翌朝腰の違和感が改善され睡眠の質もよくなり、長年の悩みが改善された感じです。
引用元：Amazon 2021年10月29日のレビュー
Amazonより
〇腰が辛いため購入
今まで腰のことで悩まされていました。
寝返りを打つ度に辛くて目が覚め、朝起きるとあまりの腰の辛さで歩く事も大変だったのです。こちらの商品を試しに買ってみました。
寝返りを打っても腰の違和感で起きる事もなく、朝までグッスリ眠れました。
寝起きの腰の違和感も全くなくなりました。
購入して本当に良かったと思います。
引用元：Amazon 2020年11月26日のレビュー
このように、「腰の辛さが改善した」「朝起きたときの腰の違和感がなくなった」という意見が多くありました。
他には、
「柔らかな優しい触り心地」
「身体が沈み込まない」
「寝返りが打ちやすい」
「よく眠れるようになった」
「体の重さが分散して圧がかかりにくい」
などの意見もあり、「エムリリー」のマットレスを購入した方から、満足している口コミが多数見受けられました。
腰のことで悩んでいる方におすすめの「エムリリー」ですが、エムリリーの種類は豊富です。
以下に、腰への違和感のある方におすすめの「エムリリー」のモデルを紹介していきます。
３．腰の辛さに悩む方におすすめのエムリリーのモデルは？
腰の辛さがある方は、どのタイプのエムリリーを購入すればいいのでしょうか？
腰の悩み改善が期待できるオススメのエムリリーマットレスは２種類
・エムリリーハイブリッドマットレス
の2アイテムがおすすめです。
以下に詳細を解説していきます。
エムリリー優反発マットレス 厚さ11cmマットレスタイプ
エムリリーのマットレスのラインナップはいくつかありますが、その中でも腰に悩んでいる方におすすめなのは「エムリリー優反発マットレス厚さ11cm マットレスタイプ」です。
先述した通り、エムリリーの「優反発マットレスタイプ」は体圧分散に優れているので、身体にフィットしやすいマットレスです。
注意点として、「エムリリー」のマットレスは厚さが様々で、薄いタイプだと底つき感がでてきて理想的な睡眠姿勢を維持できない可能性があります。
腰への違和感を気にする方は、厚めのタイプである「優反発マットレス厚さ11cm」を選びましょう。
エムリリーハイブリッドマットレス
エムリリーハイブリッドマットレスは、エムリリーのタイプの中では価格が高めのマットレスですが、腰への効果を期待するには最適です。
コイルの上に6cmの詰め物が入っているため、コイルの感触を感じてしまうことがありません。
エムリリーのシリーズ中では上記の通り価格設定は高めですが、価格に見合う機能性を備えていますので、予算が出せる方には「ハイブリッドマットレス」をおすすめします。
「エムリリー」のマットレスは、腰に対して悩みのある人に向いているタイプがあることを解説しました。
しかし、エムリリーのマットレスにはシリーズ別に向き不向きがあるので注意が必要です。
次の見出しから紹介していきます。
４．エムリリーはシリーズ別で「向き」「不向き」がある
マットレスを購入する際に検討してほしいのが、
・予算を含めた条件
です。
それはなぜか？
理由は、体型に合っていないマットレスを使用すると身体への悪影響の原因になるからです。
だから、自分の目的に見合ったタイプのマットレスを選ぶ必要があるのです。
以下に、「エムリリー」をシリーズ別に「向いている方」「向いていない方」の解説をしていきます。
エムリリー優反発シリーズ
「エムリリー」の優反発マットレスは3つのラインナップがあります。
②三つ折りタイプ
③トッパータイプ
以下に特徴を解説していきます。
①マットレスタイプ
「マットレスタイプ」は11cmの厚みがあり、上記で解説した通り腰の辛さ痛持ちの方に向いているマットレスです。
通常使用ではベッドフレームの上に置くタイプです。
②三つ折りタイプ
「三つ折りタイプ」は8cmの厚みで、ベッドフレームの上に置いて使用できるほか、フローリングや畳などの上に敷いて使うこともできます。
三つ折りにできるタイプですので、収納場所にも困りません。
③トッパータイプ
「トッパータイプ」は厚さ5cmのマットレスです。
お家で使っているマットレスや敷き布団の上に重ねると、「エムリリー」の優れた寝心地を体感できます。
「優反発シリーズ」はフィット性・弾力性があり、硬さは柔らかすぎず硬すぎないので万人に向いているタイプといえるでしょう。
▼向いている方
・体重が60kgまで（マットレスタイプは70kgまで）
・ふつうな硬さの寝心地が好み
・快適な寝姿勢で眠りたい
・1枚で使えて重ねても使いたい
・出費を抑えたい
「三つ折りタイプ」だと体重が60kg程だと、ほどよく沈んで快適な寝心地と寝姿勢で眠ることができるでしょう。
また、「1枚で使いたい」「いま敷いているマットレスの上に重ねたい」など、両方の用途で使うことができます。
「マットレスタイプ」は底つき感が軽減できるほどの厚みがあるため、体重が70kg程までの方に向いています。
「トッパータイプ」ですと、18,980円から購入できるので予算を少し抑えたい方にはピッタリです。
▼向いていない方
・硬い寝心地で眠りたい
・体重が70kg以上あり、1枚敷きで使いたい
「優反発シリーズ」は、身長が高くて体重もあるガッシリとした体型の方には向いていません。
がっしりとした体型の方が使うには、「トッパータイプ」か「三つ折りタイプ」を、普段から使用しているマットレスの上に重ねるか、「マットレスタイプ」を選ぶのが必須といえます。
エムリリーエコヘルスシリーズ
エムリリーのエコヘルスシリーズは、材料・構造・加工・通気性にこだわって設計されたマットレスです。
「エコヘルスフォームTM」を使用しており、よくある低反発ウレタンフォームは気温の変化で硬さが変化する特徴がありますが、「エコヘルスシリーズ」は気温で硬さが変わりにくく改良されています。
優反発シリーズとの違いは、保証期間の長さと厚さにあります。
「エコヘルスシリーズ」は保証期間が1年から3年であるのに対し、「優反発シリーズ」は3年なので、「優反発シリーズ」の方が保証期間は長いです。
また、「エコヘルスシリーズ」は厚み9cmの三つ折りタイプを含めた3タイプで、「優反発シリーズ」は厚み11cmのマットレスタイプを含む3タイプがあります。
つまり、厚みがあり1枚のマットレスで使用できるものを探している方には、「優反発シリーズ」がおすすめです。
「エコヘルスシリーズ」は、低反発・高反発による2層構造で、身体が接する面が低反発なので柔らかい寝心地が好みの方に向いているでしょう。
▼向いている方
・体重65kg以下
・柔らかい寝心地で眠りたい
・出費をできるだけ抑えたい
・収納できるタイプがほしい
反発力があまり強くない「エコヘルスシリーズ」は、体重が軽い方でも身体が痛くなりにくいです。
「エコヘルスシリーズ」は畳んでの収納が可能なため、スペースを有効活用したい方向きといえます。また、14,980円から買うことができ、低予算で寝心地を良くしたい方におすすめです。
▼向いていない方
・体格ががっしりとしている
・硬めのマットレスが好み
「エコヘルスシリーズ」は体格が良い方には不向きで、身体が沈んでしまい寝返りが打ちにくくなる可能性があります。
寝心地はふんわり柔らかいので、硬めが好みの方には向いていないといえるでしょう。
エムリリーハイブリッドマットレス
エムリリーハイブリッドマットレスは、以下の4つの素材が組み合わさった構造になっています。
・高反発ウレタンフォーム
・ポケットコイル
・プロファイル加工の高反発ウレタンフォーム
・優反発フォーム（スマートフォーム）
横揺れ・型崩れがなく安定感があり、体圧の分散に優れ、寝返りが打ちやすく通気性も抜群のマットレスです。腰痛に悩んでいる方に最も向いているタイプといえます。
▼向いている方
・腰に対して悩む人向きのタイプがほしい
・厚手のマットレスを探している
・機能性重視
マットレスの厚さが24cmのため、身体が沈むことなく腰に悩んでいる方には最適のタイプです。
4層構造の中にポケットコイルを採用しているので、通気性・耐久性が優れています。「ハイブリッドマットレス」の価格は77,000円からと高価ではありますが、価格に見合った品質なので、特に腰が辛いという方にはおすすめします。
▼向いていない方
・持ち運べるタイプがいい
・出費をなるべく抑えたい
・1枚敷きで使用したい
エムリリーハイブリッドマットレスは厚手のタイプで重量があるため、持ち運ぶことには不向きで収納することも困難でしょう。また、1枚敷き使用は推奨されておらず、ベッドフレームが必要になります。
エムリリーのシリーズ別で、向き不向きの解説をしましたがいかがでしたでしょうか？
自分の目的にあった、「エムリリー」を購入するための参考にしてみてください。
５．エムリリーマットレスの使用開始直後は身体に違和感？│それは効いている証拠
さて、「エムリリー」使用直後は、「身体に違和感を感じることがある」ということをご存じでしょうか？以下に解説していきますので、購入前に「エムリリー」についての知識を増やしておきましょう。
率直にお伝えすると、
※個人差があり、必ずというわけでありません。
なぜかというと、
エムリリーのマットレスを使用して眠ると、身体の歪みが治る過程で身体に負担が生じるからです。
エムリリーは、寝返りが打ちやすく体圧を分散してくれますので、理想の寝姿勢で眠ることができます。
理想の寝姿勢とは、姿勢の良い人が直立している時の背骨のなだらかなS字カーブと、仰向け寝しているときの背骨のS字カーブがほぼ一致する状態を指します。また横向き寝をしている時は、背骨からお尻までが真っ直ぐになっていることです。
つまり、
エムリリーを使い始めて辛さを感じるということは、不自然な体勢で身体が緊張した状態で眠ることが通常になってしまっているのです。
不自然な体勢で眠る習慣が身に付いている状態で、マットレスを新しくエムリリーに変えると、寝姿勢が不自然なものから「理想の寝姿勢」へと矯正されます。
寝姿勢が矯正されると、始めは身体が悲鳴をあげることになりますが、理想の寝姿勢へと導いてくれるのです。
６．エムリリーを最安値で購入するにはどこで買えばいい？
ここまででエムリリーについて解説してきましたが、実際にエムリリーの購入を考えた時に、どこから購入したら最安値で買えるのでしょうか？
下記の記事では、エムリリーを最安値で購入する方法を記載しています。是非読んでみてください。
７．エムリリーの支払い方法には注意が必要
いよいよエムリリーを購入しようと思ったとき、注意するべきことがあります。
それは「支払い方法」です。思わぬ落とし穴があるかもしれませんので、予め支払い方法は知っておく必要があるでしょう。
下記の記事では、エムリリーの支払い方法についてまとめています。是非、購入前に読んでみてください。
８．マットレスで腰に違和感を覚える理由
エムリリーは使用直後、身体が辛くなる場合があることをお伝えしましたが、
なぜなら、使用しているマットレスにより、寝姿勢が崩れてしまうからです。
寝姿勢の理想は、まっすぐ立っている状態に近い体勢で寝ることが身体に負担なく健康的と言えます。
眠っているときに特定の箇所が圧迫されたりすると、腰への違和感を悪化させる原因になります。
ここで注意してほしいのが、マットレスは硬すぎても柔らかすぎてもダメだということです。
硬すぎる・柔らかすぎるマットレスを使用していると、寝姿勢が正しく維持できず腰や背中の辛さにつながります。
硬すぎるマットレスを使うと、肩とお尻がマットレスに接触した姿勢になり、圧迫されることで血流が悪くなるため違和感を引き起こします。
また、柔らかすぎるマットレスでは身体が沈んでしまうので、猫背の姿勢になり背中や腰が圧迫されるので、こちらも血流が悪くなり違和感の原因になります。
というわけで、
では、マットレスで腰への違和感を悪化させないためにできることは何でしょう？
以下にポイントを紹介していきますので参考にしてみてください。
９．マットレスで腰への違和感や辛さを悪化させないためには
マットレスで腰への負担を悪化させないポイントは3つあります。
②定期的にへたりのチェックをする
③正しい姿勢を維持して眠る
下記に詳細を解説していきます。
①自分の体型に合ったマットレスを選ぶ
マットレスを選ぶ際は、自分の体重でマットレスの硬さをどのぐらいにすればいいかの目安があります。
| 体重 | 硬さ |
| 50kg以下 | 100N |
| 50～80kg | 140N |
| 80kg以上 | 170N |
※「Ｎ（ニュートン）」はマットレスの硬さを示す単位です。
上記が体重に適したマットレスの硬さです。
今使っているマットレスが柔らかめの場合は、少し硬いと感じるかもしれませんが、寝姿勢を正しく維持するためには上記の硬さが最適といえるでしょう。
②定期的にへたりのチェックをする
マットレスのへたりは寝姿勢の崩れを引き起こします。
眠っているときに、自然に寝返りできないと身体の血流が悪くなり熟睡を妨げ、腰への負担の原因になるのです。
だから、高機能なマットレスであっても5年ほど使用しているならば、一度へたりの確認をしてみましょう。
③正しい姿勢を維持して眠る
先述の通り、崩れた寝姿勢で眠っていると、血行が悪くなり腰の違和感の原因になります。
正しい寝姿勢は、背骨が緩やかにＳ字になっており、体圧が分散されている状態です。
正しい寝姿勢を維持するためには、やはりマットレスの硬さが重要だといえるので、現在使っているマットレスに横になってみて、硬さを確認してみるのもいいでしょう。
腰の辛さに悩んでいる方は、マットレス選びが大切です。
以下に、腰に悩む方におすすめのマットレスと選び方を紹介していきます。
１０．エムリリー以外の腰の辛さ対策におすすめのマットレスと選び方
腰の辛さに悩んでいる方に最適なマットレスは、どのようにして選べばいいのでしょうか？
まずは、マットレスの選び方を3点、紹介していきます。
②マットレスの素材が高密度│へたりにくい
③保証期間、お試し期間などが充実している
①低反発・高反発で2層構造のマットレス
低反発のマットレスだと柔らかすぎて体圧が分散しづらく、腰に負担がかかり正しい寝姿勢が保てません。
また、高反発のマットレスは寝返りを打ちやすいですが、寝心地に不満を感じる場合があります。
つまり、低反発・高反発の両方を構造に取り入れたマットレスを選ぶといいでしょう。
②マットレスの素材が高密度│へたりにくい
密度が低いマットレスは、使用後すぐは寝心地が良くてもへたりやすいので長持ちしにくいです。
マットレスがへたってしまうと、沈み込みが生じ、腰に圧力がかかり余計に痛めてしまう可能性があるので、高密度のマットレスを選択するようにしましょう。
③保証期間、お試し期間などが充実している
マットレス購入の際は、返品・返金保証があるかどうかを確認しましょう。
保証があるということは、メーカーが自信を持っておすすめしている証拠でもあるからです。
また、お試し期間があるマットレスを選ぶようにすると、自分の身体に合っているかどうかの確認ができます。1～2週間継続して使用することで「合う・合わない」が判断できるので、お試し期間を活用しましょう。
それでは、腰への辛さに悩む方は具体的にどのマットレスを選ぶといいのでしょうか。
おすすめのマットレスを以下にご紹介します。
モットン
モットンは、販売実績も長く、(元)有名野球選手も愛用する高反発ウレタンマットレスです。
腰の辛さ改善に効果があったという声も多く、また９０日間のお試し期間も付いているので安心して購入することができます。
エマスリープマットレス
ドイツのEmma Sleep社が提供するエママットレスは、2020年から日本でも販売が開始されました。現在では世界３０カ国、300万人以上が愛用しているそうです。
エママットレスは、３層のウレタンフォーム層により適切な体圧分散と通気性を実現しており、こちらも理想の寝姿勢を追及したマットレスです。100日間のお試し期間と１０年間の品質保証が付いていることも売りの１つです。
NELLマットレス（ネルマットレス）
NELLマットレスは、昨今では人気急上昇中のポケットコイルマットレスです。
特徴は何といってもポケットコイルの搭載量。一般的なポケットコイルマットレスの２倍以上が搭載されており、高級ホテルで使用されている高級なポケットコイルマットレス顔負けの高精度な体圧分散を実現しています。こちらは120日間のお試し期間と１０年間の品質保証が付いています。
「エイプマンパッド」PAD9 高反発マットレス
「エイプマンパッド」のマットレスはリバーシブル仕様になっているため、気分や好み、体調で寝心地を変えることができます。
高密度のマットレスなので、底つき感がなくおすすめです。また、重量は5.5kgと軽量なので持ち運びしやすく腰の辛さに悩む方にはうれしいマットレスです。
「ノヴィラ」ウレタンフォームマットレス
「ノヴィラ」は、冷感ジェルフォーム・竹炭のメッシュ素材などが使用されている4層構造のマットレスです。
厚みが20cmでしっかりしているので寝返りしやすく、シングルサイズは10,000円台なのに品質保証10年が付いているのでおすすめです。
「ヨーネルコ」高反発三つ折りマットレス
厚さ10cmの「ヨーネルコ」は、ベッドフレームにもフローリングの上でも使える三つ折りマットレスです。
負荷がかかりやすい腰を程良い弾力で支え、折りたたみできるので睡眠時以外は壁に立て掛けておくと、カビ対策にもなるでしょう。
以上、腰への悩みにおすすめのマットレスと選び方を紹介しました。
腰に悩む方はマットレス選びをしっかり検討して、快適な寝心地を手に入れましょう。
１１．さいごに
今回の記事では、「エムリリーは、腰の違和感が悪化することはない」ということや、「腰が辛い」の解決法やマットレスの選び方を解説しました。
ポイントは、
・エムリリーはシリーズ別で向き不向きがあるので注意する
・エムリリー使用直後は余計に身体が違和感を覚えることがあるが、それは効いている証拠
の3点です。是非参考にしてみてください。
今回も長文となってしまいましたが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
腰が辛いと快適に眠ることができず、スッキリと目覚めることができません。腰に悩む方の最適なマットレス選びに役立てることができれば幸いです。