うつ伏せ

反り腰はモットンを使えば改善される？横向き寝した方が反り腰に効果ある？うつ伏せは？モットンは仰向けで寝た方がいい？│反り腰でお悩みの方は多いのではないでしょうか？この記事はモットンと反り腰の関係性を解説します。また反り腰改善のためのストレッチ方法も紹介します。